musaka
musaka
2018-07-23 12:59:53
Adag 4
(Szavazás)
Betöltése...Nyomtatás
készülés ideje
főzési idő
Összetevők
- 1 nagy lila padlizsán
- 1 Hagyma
- 1 Ón-paradicsom, a természetes
- 2 gerezd fokhagyma, összezúzva
- 1 Pohár vörös bor
- 1 evőkanál kukoricaliszt
- 1 Csésze sima joghurt, alacsony zsírtartalmú
- 100 GR. reszelt mozzarella sajt
- 2 tiszta fehérek
- Választható, 200 GR. texturált növényi fehérje
Utasítások
- A padlizsán a vékony szeletekre vágott, és a sütőben főzni, közepes lángon, egy kevés vízzel, amíg ellágyult.
- Vágjuk a hagymát, Pirított ez egy serpenyőben növényi spray a teflon, Adjuk hozzá a fokhagymát, zúzott paradicsom, a bor, só, bors. Add hozzá a texturált növényi fehérje. Add hozzá a kukorica liszt, áztatott hideg vízzel, és keverjük, amíg jól besűrűsödik.
- Keverjük össze a hozzávalókat, padlizsán. A keveréket egy sütőedénybe, és fedjük be a fehérek, a joghurt és a mozzarella van.
Receptek könnyen https://recetasdecocinafaciles.NET /
Hagy egy magyarázat
Szeretné, hogy csatlakozzon a beszélgetést?Ne habozzon, hogy hozzájáruljon a