Lencse joghurttal és lime öntettel
Lencse joghurttal és lime öntettel
2019-07-26 14:34:43
Adag 6
(1 szavazat)
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készülés ideje
Főzési idő
teljes idő
Összetevők
- 1 evőkanál olaj
- 1 cebolla grande picada
- 2 dientes de ajo majados
- 1 teáskanál reszelt friss gyömbér
- 1/4 de cucharadita de garam masala
- 1 cucharada de curry picante en polvo
- 1 apróra vágott sárgarépa
- 700 mi de caldo de verduras
- 2 tazas de lentejas rojas
- 6 panes naan
- 2 cucharadas de hojas de cilantro fresco
Aliño de lima y yogur
- 200 g de yogur
- 3 cucharaditas de zumode lima
- 1 cebolleta muy picada
Utasítások
- Caliente el aceite en una cazuela y rehogue la cebolla 2 minutos hasta que se ablande un poco. Agregue el ajo, Gyömbér, las especias y la zanahoria, y rehogue 1 min. Encienda el grill.
- Añada el caldo y las lentejas; cuando rompa a hervir, baje el fuego y deje cocer 8 perc, sin remover, hasta que las lentejas estén tiernas.
- Mialatt, gratine los panes hasta que estén crujientes. Mezcle los ingredientes del aliño.
- Sirva las lentejas sobre los panes, espolvoree el cilantro y riéguelas con un chorreón del aliño.
Jegyzetek
- para que las lentejas queden más blandas, prolongue la cocción 4 o 5 minutos con 200 ml más de caldo.
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