,

Házi mandula tej

Házi mandula tej

Azok, akik kénytelenek voltak elhagyni a tehéntej, akik nem tudnak glutént enni, vagy akik szeretnék elfogadni egészségesebb étkezési szokások, mandula tej egy nagyon jó választás.

 Az előny a testünk kaphat mandula tej nagyon széles, Összefoglalva azt fogjuk mondani, hogy a mandulatej segít ellenőrizni és javítani a zsírszintet a testünkben, azaz közvetlen és nagyon pozitív hatással van a szív- és érrendszeri egészségre. A mellett, hogy milyen súlyt akarunk elérni. Első kiváló mandula tej nagyon egyszerű (Otthon) mivel tudjuk készíteni otthon. Mindössze annyit kell tennie, hogy összegyűjti a hozzávalókat, és kövesse ezeket az egyszerű lépéseket. Ahhoz, hogy egy hiteles mandula tej kiváló minőségű lesz szüksége:

mandula
tej
Desszertek
Házi mandula tej
Adag 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (1 szavazat)
Betöltése...
Nyomtatás
készülés ideje
15 min
főzési idő
0 min
készülés ideje
15 min
főzési idő
0 min
Összetevők
  • Természetes mandula (nem füstölt és sózatlan), kb.. 250GR
  • Tiszta víz, kb.. 1 liter
  • Egy csepp vanília vagy természetes vanília esszencia, ha van.
Utasítások
  1. Az első dolog, amit tudnod kell, hogy a recept elindításához el kell hagynod a mandulát átázva előző este.. Ehhez akkor tegye a 250gr mandula egy tartályba elég nagy és vízzel. Egyik napról a másikra el kell hagynod., úgy értem, körülbelül nyolc vagy tizenkét óra.
  2. A következő napon, Látni fogja, hogy a mandula mérete megnőtt, mert elnyelte a víz egy részét, ami tartalmazta őket.. Így a mandula lesz sokkal könnyebb kezelni, mert lesz lágyabb.
  3. Aztán folytatódik a aprítás., ehhez az eljáráshoz vannak emberek, akik szívesebben használják ugyanazt a vizet áztatás a mandula, vagy cserélje ki az új víz. Azt tanácsolom, hogy takarékoskodjon a vízzel, amelyben áztatták, és adjunk hozzá még, ha szükséges. A mandulát vízzel való zúzása a turmixgépben vagy egy zúzógépben végezhető el. Ebben a lépésben vanília is hozzá. A zúzás akkor áll le, ha a tej pikkelyes, habos megjelenésű. Ha készen áll, menjen át egy nagyon finom szűrőn, a legjobb dolog lenne egy ruhával szűrő vagy ruhával.
  4. ha akarod, cukor ralist adhat hozzá, a legjobb, ha mézet ad hozzá. Fedjük le és hűtsük le a hűtőben, házi mandulatejet kell fogyasztani egy maximális héten belül.
Receptek könnyen https://recetasdecocinafaciles.NET /

Cuida tu figura con la Leche de Almendras

Estar en forma es cada día más sencillo gracias a que actualmente estamos mucho más atentos y vigilantes ante lo que consumimos y ante lo que nos ofrece el mercado. Lentamente, estamos regresando a los productos naturales y cambiando hábitos alimenticios poco beneficiosos. En ese sentido, vale mucho la pena descubrir las bondades que nos ofrece la leche de almendras. Contrario a lo que podría ser una idea común, la leche de almendras no engorda. Es cierto que las almendras son un fruto seco con un alto contenido de grasas, pero la gran diferencia, es que las almendras contienen grasas sanas.

La cantidad de magnesio que puede contener una porción pequeña de almendras resulta superior a la presente en alimentos con alto contenido de magnesio como las espinacas o la avena. El magnesio es un mineral que ayuda a bajar los niveles de colesterol, y que ataca el colesterol negativo. Si comparamos la leche de almendras con otro alimento que ayuda bastante a eliminar el colesterol peligroso, como el aceite de oliva, descubrimos que la leche de almendra es dos veces más eficaz a la hora de atacar los depósitos de colesterol que amenazan nuestra salud.

mandula
Ezért, la leche de almendras es hoy reconocida como un alimento que es capaz de eliminar grasa. Las personas que sufren de sobrepeso hacen bien en integrarla en su dieta cotidiana. Pero no solo las personas obesas, ya que las almendras resultan beneficiosas para cualquier tipo de persona, por supuesto, siempre y cuando su consumo sea moderado. Efectivamente la leche de almendras es un complemento alimenticio interesante en cualquier dieta saludable, no sólo por que nos ayuda a regular el peso sino por todas sus otras propiedades entre las que se destacan:

Propiedades de las almendras

Previene la aparición de enfermedades coronarias.
Fortalece los huesos, por lo que resulta muy benéfica para el sexo femenino.
Es baja en carbohidratos.
Ayuda a nivelar los índices de colesterol y triglicéridos
Contiene mucho ácido fólico, poderoso nutriente de la sangre y el corazón.
Contiene mucho potasio, por lo que es un nutriente importante en cuadros evolutivos que presentan vómito o diarrea.
Promueve el correcto desempeño del aparato digestivo debido a sus ricos contenidos de fibra.
Promueve el correcto desempeño de todo el cardiovascular.
Es completamente natural, no contiene colorantes, conservantes ni aditivos artificiales.

¿Cual es el precio de la Leche de Almendras?

Cambiar nuestros hábitos alimenticios no es una tarea fácil, sobre todo cuando estos están en gran parte determinados por las leyes del mercado. No es un secreto que miles de personas alrededor del mundo han disminuido su consumo de leche de vaca después de comprobar que resultaba poco beneficiosa para su digestión. Azonban, la leche de vaca es un producto que desde hace muchos años se ha ratificado como de primera necesidad, o para decirlo claramente, así nos lo ha hecho pensar la industria alimentaria. La publicidad hace cada día su trabajo y encontrarla no es difícil. El precio de la leche vaca es tan accesible qué ni hace falta el preguntarse el por qué la compramos. de, ¿por qué no sucede lo mismo con otro tipo de leches vegetales, cuyos beneficios están comprobados y cuya producción no resulta más costosa ni más sanguinaria que la de la leche de vaca?

leche de almendras
La leche de almendras, Például, es un producto que cada vez más se populariza en el mercado, ya que como hemos dicho la demanda ha crecido. Azonban, para comprar un litro de leche de almendras tendrás que invertir dos o tres veces lo que cuesta la leche de vaca. Es una realidad que la leche de almendras resulta más costosa que la leche de soja, de arroz o de coco. Aunque para ser justos también hay que decir que la competitividad ha provocado que los precios bajen y que aparentemente hoy resulte accesible comprar la leche de almendras, pero cuidado, hay que ver que estas leches tienen en realidad muy poco contenido de almendras, úgy értem, son muy poco o casi nada naturales. En definitiva, estarás comprando la misma alimentación sintética de la que quieres huir.

Para obtener un buen precio en la leche de almendras lo mejor es dirigirte a una tienda de productos naturales, donde podrás adquirirla por un precio entre los tres y los cinco euros. Además con la garantía de que no es un producto industrial. De todas formas para bajar el precio de la leche de almendras y conservar su calidad, lo mejor es hacerla en casa. El procedimiento resulta sencillo y lo mejor, de calidad garantizada. Si bien las almendras no son el producto más barato del mercado al convertirlas en leche verás que su precio se rentabiliza y lo más importante, tu cuerpo te lo va a agradecer.


0 -értékelések

Hagy egy magyarázat

Szeretné, hogy csatlakozzon a beszélgetést?
Ne habozzon, hogy hozzájáruljon a

Hagyjon választ

Ez az oldal használ Akismet-spam csökkentése. Ismerje meg, hogyan dolgozzák fel a hozzászólások adatai.