Vörös rizs saláta

A Vörös rizs saláta -A ' egy étel, amely ideális azok számára, akik szeretné, hogy a vegetáriánus étrend, Nagyon tápláló és egészséges, és másoknak is nagyon finom, ha ez nagyon jól fűszerezve. Ez szolgál mint egy fő fogás kíséretében hal, Padlizsán vagy szója. Sok használja, ez az étel a családi összejövetelek a hétvégén.

Rizs

Vörös rizs saláta

2017-01-07 12:46:30

Az emberek 8

Adag 8

Ez a recept, hogy időtartama 45 jegyzőkönyv, és szolgál 8 porciones

(1 szavazat)

Betöltése...

Nyomtatás

készülés ideje

30 min

főzési idő

15 min

teljes idő

45 min

készülés ideje

30 min

főzési idő

15 min

teljes idő

45 min

Összetevők

• 200 g piros fekete rizs
• 2 gerezd fokhagyma, apróra vágva
• 1 Babérlevél
• 2 liter növényi állomány
• 200 g apróra vágott zöldségek (sárgarépa, piros paprika és tök)
• 2 evőkanál olíva olaj
• Só és bors ízlés szerint
• 200 g apróra vágott szív tenyér (szív tenyér)
• 50 g apróra vágott hagyma
• 2 apróra vágott gerezd fokhagyma
• 30 g laminált Brazil dió

Előkészítése

1. A rizs
2. Egy serpenyőben olívaolajra és add hozzá a fokhagymát, majd felmelegíti a rizs. SÜTJÜK 2 perc, és hozzáadjuk a fele a forró húsleves. Szüntesse meg a forraljuk, és alacsonyabb a hőt, és főzni, fedél nélkül. Adjunk hozzá a fennmaradó húslevest fokozatosan, amíg a rizs eléri azt a pontot "a mai napig". Pirított egy serpenyőben olívaolajra a zöldségek. Mix, sóval és borssal. Foglalás.
3. A tenyér
4. Egy serpenyőben olajat melegíteni a fokhagyma és a hagyma barna. Hozzáadjuk a Palm és a pirított alatt közepes lángon 5 perc. Add hozzá a gesztenye. Állítsa be a só és bors. Foglalás. Gondoskodjon egy tál rizs része, valamint a pirított szív tenyér. Díszítsük a friss fűszernövények és diófélék. Szolgálni, olíva olaj spray.

konyha könnyű

Receptek könnyen https://recetasdecocinafaciles.NET /