Budin de espinacas

budin de espinacas
Ebéd
Francia konyha
Mikrohullámú sütő
Budin de espinacas
Az emberek 3
Adag 3
Exquisito budin de espinacas. Una receta deliciosa y no por eso menos saludable
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (3 szavazat)
Betöltése...
Nyomtatás
készülés ideje
25 min
főzési idő
30 min
teljes idő
55 min
készülés ideje
25 min
főzési idő
30 min
teljes idő
55 min
Összetevők
  • 1 kilo de espinacas o acelgas
  • 6 tojás
  • 1 taza de cebollas picadas finas
  • 1/4 kg. de posta molida (carne picada de cerdo o redondo)
  • 1/4 Csésze tej
  • 1 kanál Liszt
  • 1 cucharada de royal
  • 1 kanál cukor
  • 1 evőkanál só
  • 1 cucharada de ají de color (paprika) y orégano
  • 2 Mandulás. apróra vágott petrezselyem
  • 1/2 Csésze reszelt sajt
  • 2 evőkanál olaj
Utasítások
  1. Lavar y picar las espinacas, colocarlas en una bolsa de plástico amarrada y pinchada. Llevar al horno de 6 a 8 min al 100%. Luego estrujarlas bien.
  2. En una fuente calentar 1 Mandulás. de aceite al 100% során 45 seg., vaciar en ella la cebolla con los aliños, Só, Oregano, el color y el azúcar. Remover bien y llevar al horno 3 min al 100% removiendo a la mitad del tiempo. Agregar la posta molida (carne picada) con la otra cucharada de aceite. Mezclar bien y volver a meter en el horno 1 ½ min al 100%.
  3. Enmantequillar un pirex y vaciar esta mezcla repartiéndola en el fondo. Colocar encima las espinacas cubriendo toda la mezcla anterior.
  4. Aparte disolver la cucharada de harina en 1/4 Csésze tej, agregar los polvos de hornear. Batir primero las claras a punto de nieve, vaciarle las yemas y seguir batiendo y por último vaciar la harina disuelta con una pizca de sal.
  5. Distribuir el batido sobre las espinacas cubriéndolo totalmente, espolvorear encima queso rallado, luego salpicarlo con el perejil picado. Llevar al horno por 6 a 8 min al 100% hasta que el batido quede semi duro. Dejar reposar por 3 a 4 min y servir acompañado con papas o ensalada de papas.
Jegyzetek
  • Minden idők mikrohullámokhoz 1000 Watt. Ha az egyik már kevésbé, Rendben. Csak meg kell növelni az időt, és menjen át a főzés
Receptek könnyen https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 -értékelések

Hagy egy magyarázat

Szeretné, hogy csatlakozzon a beszélgetést?
Ne habozzon, hogy hozzájáruljon a

Hagyjon választ

Ez az oldal használ Akismet-spam csökkentése. Ismerje meg, hogyan dolgozzák fel a hozzászólások adatai.