Kostelj u zelenom umaku

Kostelj u zelenom umaku
Riba
Kostelj u zelenom umaku
Ljudi 1
Dijelovi 4
Zdjela je riba poput morskog psa, iako manja.. Pruža 82 Kcal, više od oslić, Ali ima više proteina (19) i samo mast (0,9). To se obično jede salsody, posebno u Andaluziji ili na soljenje na Kanarskim otocima (tollos), Ali ona također izlazi vrlo bogata salsa Verde.
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Glasovanje)
Učitavanje...
Ispis
vremena u pripremi
15 min
vrijeme kuhanja
0 min
vremena u pripremi
15 min
vrijeme kuhanja
0 min
Sastojci
  • 250 GR. cazón (rezani ili Taco-studs)
  • 4 žlica maslinovog ulja
  • 2 režnja češnjaka
  • žlica brašna
  • Peršin
  • zelene šparoge
  • pola luka
  • pola čaše bijelog vina
  • školjke
Upute
  1. Sjeckati luk i češnjak i pirjajte ga zajedno s cazón.
  2. Isključite toplinu i Dodajte brašno i dobro promiješajte.
  3. Ugradili smo pola čaše vode. (može biti voda iz šparoge) i bijelo vino, a mi smo natrag na miješanje.
  4. Dodajte puno rezanog peršina i soli.
  5. Pridružit ćemo se školjkama..
  6. Kuhajmo nekoliko minuta..
  7. Ispekla kuhana jaja, izrezana u klinove i sjeckane zelene šparoge.
Recepte lako https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 Recenzije

Ostavite komentar

Želite li se pridružiti razgovor?
Da doprinose

Ostavite odgovor

Ovaj site koristi Akismet smanjiti neželjene pošte. Saznajte kako svoje komentare podatke.