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पालक tortilla

पालक tortilla

Las espinacas son uno de los vegetales que mas se deberian de consumir, pero no siempre es asi para que puedas consumir estos vegetales tan saludables, te dejamos una receta de tortilla de espinacas al romero muy rica y económica, ademas de saludable por supuesto.

Tortillas
पालक tortilla
भागों 4
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प्रस्तुत करने का समय
15 मिन
खाना पकाने का समय
0 मिन
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15 मिन
खाना पकाने का समय
0 मिन
सामग्री
  • 200 g de hojas frescas de espinacas
  • 4 अंडे
  • 2 cucharadas de queso parmesano light
  • Ramitas de romero fresco
  • जैतून का तेल
  • नमक
  • काली मिर्च
निर्देश
  1. Cocinar las espinacas al vapor, se retiran y se escurren muy bien ya que si no la receta se estropea.
  2. Lavar las hojas de romero, se retiran las hojitas y se las pica muy bien.
  3. Una vez que las espinacas se enfriaron bien se corta en trozos pequeños.
  4. Batir los huevos, con la sal, काली मिर्च, el queso, el romero y se incorpora la espinaca.
  5. Por ultimo se calienta el sarten con unas gotas de aceite de oliva, se coloca la mezcla y se deja que se cuaje el huevo, luego se da vuelta y se deja que se cocine del otro lado.
आसान नुस्खे https करने के लिए://recetasdecocinafaciles.NET /

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