तले हुए मछली

turbot

 Las recetas de cocina son algo muy codiciado y mas cuando nos ayudan a controlar nuestro peso, como esta receta en base a pescado, un alimento muy saludable.

Se trata de un receta que debe de ser preparado con frecuencia, debido a que es un plato, rico, saludable, rápido y no es de un costo elevado, su nombre es pescado salteado.

turbot
मछली
pescado revuelto
भागों 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (वोट)
लोड।।.
प्रिंट
प्रस्तुत करने का समय
15 मिन
खाना पकाने का समय
0 मिन
प्रस्तुत करने का समय
15 मिन
खाना पकाने का समय
0 मिन
सामग्री
  • 1 filete de rodaballo
  • Sal y pimienta al gusto
  • ¼ de cucharadita de aceite de oliva
  • 1 papa mediana cocida, sin piel, machacada y condimentada con sal y pimienta al gusto
  • Vegetales al vapor al gusto.
  • Perejil o cebolletas picadas para decorar
निर्देश
  1. Limpiar bien el pescado, que quede libre de espinas y piel.
  2. Se sazona con sal y pimienta.
  3. Cocinarlo rociado en aceite de oliva, debe de quedar con color.
  4. Listo ya lo puedes servir decorado con vegetales y acompañados con una guarnición de puré.
  5. También se lo puede decorar con cebollas o perejil a gusto.
आसान नुस्खे https करने के लिए://recetasdecocinafaciles.NET /

0 समीक्षाएँ

एक टिप्पणी छोड़ दो

तुम बातचीत में शामिल करना चाहेंगे?
करने के लिए योगदान करने के लिए स्वतंत्र महसूस

कोई जवाब दो

आपका ईमेल पता प्रकाशित नहीं किया जाएगा. आवश्यक फ़ील्ड के साथ चिह्नित कर रहे हैं *

इस साइट Akismet का उपयोग करता है स्पैम कम. जानें कि आपके टिप्पणियाँ डेटा कैसे संसाधित किए जाते हैं.