Dieta de la pizza
La dieta de la pizza te permitirá perder1 Kg en tan sólo2 दिनों.
Para que la dieta funciones es necesario que tomes como mínimo 2 litros de agua al día y que realices ejercicio físico a diario. Debes como mínimo caminar 1 hora cada día.
La dieta de la pizza está diseñada para ser llevada a cabo durante 2 दिनों. Debes tener en cuenta que prolongar esta dieta puede ser perjudicial para tu salud debido a sus carencias.
La comida y la cena de esta dieta son intercambiables, puedes comerlas tal y como aparece en la dieta o intercambiar los menús.
Debes comenzar la dieta tomando en ayunas un zumo de pomelo o de naranja. Una vez tomado el zumo, es recomendable que realices uno 10 minutos de ejercicio físico, por ejemplo, caminar.
DESAYUNO Y MERIENDA
- Té, café o cualquier otra infusión
- Dos rodajas de pan integral tostado con queso desnatado o mermelada dietética. En la merienda se puede reemplazar el pan por un yogurt desnatado.
COMIDA
- Un caldo de verduras
- Dos porciones de pizza de tomate con verduras (se recomienda usar espinacas, cebollas, berenjenas y champiñones)
- Una manzana asada
CENA
- Caldo de verduras
- Una porción pequeña de pasta, como tallarines con salsa de tomate.
- Una pieza de fruta, se recomienda que sea una naranja y se debe espera una hora una vez finalizada la cena para comerla.
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