बेक्ड फूलगोभी

फूलगोभी एक सब्जियां पोषक तत्वों से समृद्ध है, लेकिन यह होना चाहिए के रूप में के रूप में की सराहना नहीं की, और यह भी पहले से ही सलाद की तरह पकाया जाता है एक बहुमुखी सब्जी है जो शुद्ध रूप में और अब हम आपको यह ले बेक्ड फूलगोभी के लिए नुस्खा, हमें बहुत सारे विटामिन और खनिज की भी देता है एक अमीर डिश ले करने के लिए एक स्वादिष्ट तरीका, और यह तेजी से है.

बेक्ड फूलगोभी
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सामग्री
  1. 1 फूलगोभी, जीरा, नमक स्वादअनुसार, जैतून का तेल, काली मिर्च स्वादानुसार, नींबू, पनीर Gratin.
निर्देश
  1. कट छोटे और धोने के विखंडू में गोभी बहुत अच्छी तरह से जब तक साफ कर रहे हैं. इन मात्रा में उबलते पानी के दौरान जगह 20 मिनट, या जब तक वे निविदा रहे हैं.
  2. ताकि वे जारी इन फूल गोभी के टुकड़े एक एक छोटा सा जैतून का तेल और जीरा के साथ पैन में डाल. जब browned थोड़ा नींबू जोड़ें, काली मिर्च और सभी इतना है कि यह एक बिट एक प्रकार का पनीर पनीर के साथ पिघला देता है पैन बेक किया हुआ तब ले जाएँ.
  3. चलो कि गोल्डन ब्राउन के दौरान ओवन में फूलगोभी 5 करने के लिए 7 मिनट, जब तक वे हमारी पसंद के हिसाब से कर रहे हैं और ओवन से निकालें. गर्म चख लिया जा करने के लिए तैयार है.
आसान नुस्खे https करने के लिए://recetasdecocinafaciles.NET /

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