Calamar con vegetales

almuerzo con guarnicion
bajas calorias
cocina mediterranea
मछली
Calamar con vegetales
भागों 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (वोट)
लोड।।.
प्रिंट
प्रस्तुत करने का समय
15 मिन
खाना पकाने का समय
0 मिन
प्रस्तुत करने का समय
15 मिन
खाना पकाने का समय
0 मिन
सामग्री
  • 1 किलो. de aletas de calamar (pequeñas)
  • 2 dientes de ajo Perejil fresco
  • 1 pocillo de vino blanco
  • 2 mandiocas
  • 2 बैंगन
  • 2 zucchini (zapallitos largos)
  • Aceite para freír
निर्देश
  1. Lavar las aletas y, con un cuchillo bien afilado realizarles cortes superficiales de un solo lado para formar un cuadrillé.
  2. Calentar una sartén a fuego bien alto y agregar 1 cucharada de aceite. Saltear hasta que queden doradas y tomen forma de rulo. En ese momento, incorporar los ajos picados. कुक 20 segundos más y agregar el vino blanco. Dejar reducir el alcohol, apagar el fuego y agregar perejil picado. Tapar y reservar.
  3. Pelar las mandiocas, cortarlas en bastones delgados y freír en aceite caliente. Retirar y reservar sobre papel absorbente. Pelar las cáscaras de las berenjenas y los zucchinis.
  4. Freír hasta que queden crujientes, luego cocinar en tiras las berenjenas y los zucchinis.
  5. Mezclar con las mandiocas, salar y servir junto con las aletas de calamar tibias.
आसान नुस्खे https करने के लिए://recetasdecocinafaciles.NET /

0 समीक्षाएँ

एक टिप्पणी छोड़ दो

तुम बातचीत में शामिल करना चाहेंगे?
करने के लिए योगदान करने के लिए स्वतंत्र महसूस

कोई जवाब दो

आपका ईमेल पता प्रकाशित नहीं किया जाएगा. आवश्यक फ़ील्ड के साथ चिह्नित कर रहे हैं *

इस साइट Akismet का उपयोग करता है स्पैम कम. जानें कि आपके टिप्पणियाँ डेटा कैसे संसाधित किए जाते हैं.