דלעת וטופו

ארוחת ערב
מתכון כלכלי
מתכון קל
מאכלים מסורתיים
צמחוני
דלעת וטופו
חלקים 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (הצביע)
טוען..
הדפסה
זמן הכנה
15 min
זמן הבישול
0 min
הזמן הכולל
30 min
זמן הכנה
15 min
זמן הבישול
0 min
הזמן הכולל
30 min
מרכיבים
  • 2 כפות שמן
  • 1 taza de anacardos
  • 300g de tofu consistete, en dados
  • 1 כרישה (רק את החלק הלבן), פרוסות
  • 2 כפיות קרקע כוסברה
  • 2 כפיות כמון טחון
  • 2 cucharaditas de semillas de mostaza
  • 2 שיני שום נחמד
  • 1 kg de calabaza, en dados
  • 3/4 de taza de zumo de naranja
  • 1 cucharadita de azúcar morena
הוראות
  1. Caliente bien el wok, eche 1 cucharada de aceite y remueva para engrasar las paredes. Saltee los anacardos durante 2 דקות, o hasta que se doren; escúrralos sobre papel absorbente.
  2. Saltee el tofu durante 2-3 minutos para dotarlo; escúrralo y resérvelo. Saltee el puerro 2 minutos hasta que se ablande; saquelo y resérvelo.
  3. Ponga la otra cucharada de aceite y, cuando esté caliente, saltee las especias con el ajo a fuego medio 1-2 דקות, hasta que estallen las semillas de mostaza.
  4. Agregue el zumo y el azúcar y cuando empiece a hervir, tape el wok y deje cocer a fuego rápido durante 5 דקות, o hasta que la calabaza esté tierna. Reincorpore el puerro, remueva todo y sirva el salteado con los anacardos por encima
מתכונים קלים ל- https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 ביקורות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לשיחה?
אתה מוזמן לתרום

. השאירו תשובה

אתר זה משתמש Akismet בהפחתת הודעות זבל. למד כיצד הנתונים ההערות שלך מעובדות.