,

עוגת ירקות

עוגת ירקות

רופאים, כל יום יותר מומלץ להוסיף ירקות לתזונה שלנו, ובריאות טובה, אבל זה גם נכון לא כולם יודעים איך בתוך הצריכה בבית שלנו יגדל.

ירקות, . הן טעימות, אבל הם דורשים זמן שונים הכנתה, כמו גם שיש עוד רעיונות בעת הכנת אותם אז הם מתקבלים גם על ידי כל חברי הבית ללא מחאה, בחום.

 

צהריים
ירקות
מאכלים מסורתיים
פודינג
עוגת ירקות
אנשים 3
חלקים 4
במקרה של ירקות כמו תרד או סלק עלים, una de las mejores opciones es preparar un pastel de verduras como la siguiente, הוא עשיר מאוד, כמעט כל הילדים אפילו כמו, לא קשה מאוד לעשות, אם אתה רוצה שיהיה לך קצת זמן לעשות זאת, אבל שווה את זה.
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (1 הצבעות)
טוען..
הדפסה
זמן הכנה
30 min
זמן הבישול
1 HR
הזמן הכולל
1 HR 30 min
זמן הכנה
30 min
זמן הבישול
1 HR
הזמן הכולל
1 HR 30 min
מרכיבים
  • 500 גרם של תפוחי אדמה
  • 500 גר' תרד
  • 500 גר' גזר
  • 3 ביצים
  • 100 גר' חמאה
  • 2 שיני שום
  • 1 כפית שמן זית
  • פלפל
  • אגוז מוסקט
  • מלח
הוראות
  1. לבשל, תפוחי אדמה, גזר ותרד בנפרד עם מים ומלח.
  2. פעם אחת את התרד או עלי סלק מבושל, צריך ומטגנים עם שמן זית ושום עד שמשחים.
  3. הוא פירה עם גזר, תפוחי אדמה, מנגולד או תרד, אבל הכל בנפרד.
  4. ביצה מושם על כל מחית, קצת חמאה קורט אגוז מוסקט, פלפל ואם כמו כמה תבלינים אחרים.
  5. בגין כדי למקם את שכבת פירה תבנית אפייה, אחד מחית גזר, תרד או סלק עלים, חוזרים שוב ושוב אל הכנס עד זה פירה נעלמו.
  6. למחרת, אם אתה רוצה אתה יכול לפזר קצת גבינה מגוררת או מניחים כמה פרוסות של מוצרלה, להשאיר בתנור עד לאפות ואתה מוכן מנה בריאה מאוד.
מתכונים קלים ל- https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 ביקורות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לשיחה?
אתה מוזמן לתרום

. השאירו תשובה

אתר זה משתמש Akismet בהפחתת הודעות זבל. למד כיצד הנתונים ההערות שלך מעובדות.