פאייה ירקות

פאייה ירקות

פאייה ירקות הוא באחת הארוחות כי רוב הם עשויים להפתיע אותך, לפי צבע המאפשר לך ועד אורז יש מה לעשות עם הטעם מרהיב.

לא הבשר כמו הרבה אנשים, או לא חשים בזמן נתון. עבורם יותר טוב את האורז עם המתכון פאייה ירקות.

. נוכל להשיג לך מגוון רחב של ירקות שאנחנו רוצים. הדבר העיקרי הוא כי אנחנו תמיד שמים במוצרים טריים, אם אין לך את הטוב ביותר מהם יקפאו, אבל לא מקופסה.
מרכיבים:

– 250 גרם שמן זית.                              – 500 גרם אורז.
-1 בצל בינוני.                                                – 1 חציל.
-1 פלפל אדום.                                                     – 200 גרם שעועית.
-1 פלפל תצוגה.                                                      – 100 גרם שעועית רחבה במכרז.
-2 עגבניות בשלות מגוררת.                                 – 1 חבורה של השום.
-3 ארטישוק.                                                        – 1 שן שום, קצוץ. בסדר.
-1 כף פפריקה.                            – 1 קישואים.        
– מרק מים או ירק.                                      – זעפרן או צבע מאכל.
– מלח.

הכנה:

קוצצים את כל הירקות לחתיכות קטנות של 3 o 4 ס מ. לחתוך את הפלפלים לאורכם לרצועות על 2 o 3 ס מ.

מוסיפים את השמן ופעם זה מעושן, ואז כולנו נתגעגע את הבצל. ברגע שאתה מתחיל התרכך, . נתגעגע לו את שאר ירקות, rehogaremos בחום נמוך מאוד יש כמה 15 דקות, זע לעתים קרובות כדי לשחרר את המיץ ולשרוף לא.

אז תפספס את רסק עגבניות ומטגנים 5 עוד דקות (מועצה אם פאייה תקוע נהיגה עגבניות שם נשאר עם משוט. ואתה rascáis ללא חשש זה עארה שאינם קטנים.)

לאחר 5 דקות לאחר מכן. אתגעגע אליך את הפפריקה, אחרי דקה האורז ואת צביעת. פריי להגדיר במהלך 1 דקה יותר ולהוסיף את השום טחון וירקות במניה או מים בערך כפליים אורז.
תן לבשל על אש גבוהה במשך 18 דקות.

זה חשוב שנעבור אש שליטה ובדיקה את האורז כך זה לא הגולמי או נשרוף. אם אנחנו רואים שאנחנו בלי מרק לא לפחד בהוספת מה שאתה צריך.

(זה אפשרי כי יעזוב אורז ירוק, . זה נורמלי מאז הארטישוק עלים בצבע הזה).

חוות דעת וייעוץ.
אכין את זה המתכון הוא משהו נורמלי עבור העם ולנסית מאז הם משמשים כדי להכין פאייה בכל הצורות, כל אחד של אלה פאהייה הם טעם מדהים. לא מצליחים להכין פאייה זה המתכון מדהים, אתה רק צריך לשנות כמה מרכיבים, אבל הדרך לעשות זאת היא אותו דבר.


0 ביקורות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לשיחה?
אתה מוזמן לתרום

. השאירו תשובה

אתר זה משתמש Akismet בהפחתת הודעות זבל. למד כיצד הנתונים ההערות שלך מעובדות.