Coliflor con salsa de queso

coliflor con salsa de queso
צהריים
קלוריות נמוכות
מתכון בריא
המטבח הים-תיכוני
מיקרוגל
Coliflor con salsa de queso
אנשים 2
חלקים 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (1 הצבעות)
טוען..
הדפסה
זמן הכנה
15 min
זמן הבישול
15 min
הזמן הכולל
30 min
זמן הכנה
15 min
זמן הבישול
15 min
הזמן הכולל
30 min
מרכיבים
  • 1 coliflor grande
  • 1 taza de crema fresca (batida)
  • 1 כוס חלב
  • 3 קוץ '. קמח
  • 1 קוץ '. de margarina
  • 1/2 taza queso rallado
  • מלח, פלפל, אגוז מוסקט
הוראות
  1. Desmenuzar y lavar la coliflor, colocarla en una bolsa de plástico salpicando un poco de agua, cerrada y pinchada.
  2. Cocer al horno unos 6 u 8 minutos al 100% hasta que estén blandas.
  3. En un jarro poner a derretir la margarina al 100% במהלך 50 שניות. Luego vaciarle la harina, מלח, פלפל, la nuez moscada y un poco de leche. Remover bien y llevar al microondas durante minuto y medio al 50%.
  4. הסר, agregar el resto de la leche y el queso rallado. Mezclar todo bien hasta que quede suave y volverla al micro durante 2 עוד דקות, אל 50%. Si se queda muy espesa agregar un poco de leche.
  5. En una fuente enmantequillada colocar la coliflor y encima vaciar mezcladas la salsa blanca con la crema batida.
  6. Llevar al horno unos 6 u 8 minutos al 100% hasta que quede compacta y dejar reposar 2 o 3 דקות.
  7. מגישים חם.
הערות
  • כל הזמנים הם למיקרוגל של 1000 ווטס. אם יש לך פחות, . זה בסדר. רק להגדיל את הזמנים ולבדוק את הבישול
מתכונים קלים ל- https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 ביקורות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לשיחה?
אתה מוזמן לתרום

. השאירו תשובה

אתר זה משתמש Akismet בהפחתת הודעות זבל. למד כיצד הנתונים ההערות שלך מעובדות.