כרובית אפויה

 

כרובית
horneado
צמחוני
מאכלים מסורתיים
צמחוני
כרובית אפויה
אנשים 4
חלקים 4
La coliflor es uno de los vegetales más ricos en nutrientes pero no tan apreciado como debiera ser, y también es un vegetal versátil que se cocina ya como ensalada que como puré y ahora les traemos esta receta para preparar coliflor horneada, una manera deliciosa de hacerse de un rico platillo que además nos aporta gran cantidad de vitaminas y minerales, y se hace rápido.
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (1 הצבעות)
טוען..
הדפסה
זמן הכנה
20 min
זמן הבישול
30 min
הזמן הכולל
50 min
זמן הכנה
20 min
זמן הבישול
30 min
הזמן הכולל
50 min
מרכיבים
  • 1 כרובית
  • כמון
  • מלח לטעמך
  • שמן זית
  • פלפל לפי הטעם
  • לימון
  • גבינה לגראין.
הוראות
  1. Cortar la coliflor en trozos pequeños y lavar muy bien hasta que queden limpios. Colocar dichos trozos en agua hirviendo durante 20 דקות, או עד שהם רכים.
  2. Colocar estos trozos de coliflor en una sartén con un poco de aceite de oliva y comino para que se sigan haciendo. Cuando estén un poco dorados agregar limón, pimienta y después pasar toda la sartén al horno para que se gratine con un poco de queso parmesano.
  3. Dejar que se doren las coliflores en el horno durante 5 כדי 7 דקות, hasta que estén a nuestro gusto y retirar del horno. Esta lista para ser degustada calientita.
מתכונים קלים ל- https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 ביקורות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לשיחה?
אתה מוזמן לתרום

. השאירו תשובה

אתר זה משתמש Akismet בהפחתת הודעות זבל. למד כיצד הנתונים ההערות שלך מעובדות.