קישואים עם טונה

הזוקיני הוא דל קלוריות, אז זה מוסיף פחות שומן הגוף, זה בעיקר מים; זה עושה את זה מושלם עבור שימוש בתזונה. יש המון ויטמין C, מועיל מאוד עבור הגוף. מדובר באחד המועילה ביותר בעבור הירקות אורגניזם, במיוחד לילדים צעירים. היא מסייעת למניעת אבנים בכליות, בזמן ההיריון, מסייע הרות, אז הילדים שלהם לא צריך הפרעות נוירולוגיות.

טונה
קישואים
דגים
קישואים עם טונה
חלקים 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (הצביע)
טוען..
הדפסה
זמן הכנה
15 min
זמן הבישול
0 min
זמן הכנה
15 min
זמן הבישול
0 min
מרכיבים
  • -6 קישואים
  • -3 ביצים
  • - 1 קופסא טונה
  • -1 פלפל אדום
  • -2 עגבניות
איך להכין
  1. חותכים את הקישואים לפרוסות עבות בלי לקלף אותם, ומטגנים בשמן עד רך.
  2. להוציא אותם ולנקז על מפיות; לאחר מכן, . תן להם מגניב; שם צריך להרתיח את הביצים, וברגע שהם קשים, הם קוצצים ומערבבים עם טונה ומיונז, עד צורות הדבקה קורמה.
  3. לאחר מכן, זוקיני משיכור למר בעיסה והניח על צלחת. קישוט, דגש על כמה רצועות של פלפל אדום ועגבניה קצוצים קטן.
  4. בנוסף לכל, לשים פרוסות לימון דק מאוד, כמה חתיכות קטנות של בצל קצוץ.
* המתכון הזה יש שני זנים נוספים
  • -במקום התמהיל של טונה, שמת את העוף פייט, ובסופו של דבר, לשים כמה גבעולי רוזמרין.
  • -השני, . זה שפחית של בשר בקר מעורב עם קארי. בסופו של דבר, להוסיף רסק אננס, כמה פיסות בייקון מטוגן.
מתכונים קלים ל- https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 ביקורות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לשיחה?
אתה מוזמן לתרום

. השאירו תשובה

אתר זה משתמש Akismet בהפחתת הודעות זבל. למד כיצד הנתונים ההערות שלך מעובדות.