עלי סלק מבושל

acelgas sudadas

Las acelgas hervidas pueden considerarse entre las recetas sanas, baratas y también entre las recetas para diabeticos e hipertensos.

סלק עלים
recetas para diabeticos
recetas para hipertensos
צמחוני
Acelgas sudadas
חלקים 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (הצביע)
טוען..
הדפסה
זמן הכנה
15 min
זמן הבישול
0 min
זמן הכנה
15 min
זמן הבישול
0 min
מרכיבים
  • 1 kilo de acelgas
  • 6 כוסות מים
  • 3 כפיות מלח
  • 2 כפות שמן
  • 2 שיני שום
  • 3/4 de taza de consomé de carne
  • 1/4 כפית פלפל שחור
  • /4 כפית מלח
  • 2 cucharadas de queso parmesano en trocitos.
הוראות
  1. Se limpian las acelgas, se eliminan las hebras a los tallos, todo se corta en pedazos. Se lavan bien y se escurren.
  2. En una olla se ponen al fuego las acelgas, el agua y la sal. Se lleva a un hervor y se cocinan hasta ablandar. הם לנקז, לשים בצד.
  3. En una olla o caldero se triar los ajos hasta dorar, sin que se quemen, se eliminan los ajos. Se agregan las acelgas y revolviendo se sofríen 1 דקה. Se agregan el consomé, פלפל, la sal y el queso parmesano, se baja el fuego y se cocinan tapadas por 10 כדי 15 minutos a fuego mediano.
מתכונים קלים ל- https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 ביקורות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לשיחה?
אתה מוזמן לתרום

. השאירו תשובה

אתר זה משתמש Akismet בהפחתת הודעות זבל. למד כיצד הנתונים ההערות שלך מעובדות.