Trois poivrons lanières de poulet

lanières de poulet à la 3 Poivrons
Trois poivrons lanières de poulet
Gens 4
Voici un plat très riche: Trois poivrons lanières de poulet. Profitez-en!!
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temps de prép
15 min
temps de cuisson
15 min
temps total
30 min
temps de prép
15 min
temps de cuisson
15 min
temps total
30 min
Ingrédients
  • 2 pechugas de pollo de corral
  • 1 poivre vert
  • 1 poivron rouge
  • 1 poivron jaune
  • 1 Oignon
  • Thym
  • Origan
  • Sel
  • Poivre
  • Vinaigre
  • Huile d’olive
Instructions
  1. Cortar los pimientos y la cebolla en rodajas finas, primero, y luego estas rodajas por la mitad. Cortar en tiras las 2 poitrines de poulet.
  2. Colocar las tiras de pollo y las verduras en una fuente, Salez et poivrez, sazonar con tomillo y orégano y añadir sendos chorritos de aceite de oliva y de vinagre.
  3. Reservar unas horas en el frigorífico.
  4. Momentos antes de servir, saltear en sartén o wok, al gusto de cada cual.
  5. Se puede servir acompañado de arroz, Salade, etc…
  6. De prendre...!!!
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