Boeuf cuit

Boeuf cuit
déjeuner
Recette santé
cuisine espagnole
Ragoûts et les soupes
Boeuf cuit
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temps de prép
15 min
Temps de cuisson
0 min
temps total
50 min
temps de prép
15 min
Temps de cuisson
0 min
temps total
50 min
Ingrédients
  • 1 kg de ternera en trozos, de la parte de la aguja, es la mas jugosa
  • poivre noir moulu
  • 1 Oignon
  • 2 gousses d’ail
  • 100 grammes de petits pois
  • 1 poivre vert
  • 2 carottes
  • 1 boîte de poivrons
  • 1 vaso de vino blanco de los pequeñucos
  • 1 Cuillère à café au paprika doux
  • 5 cuillères à soupe d’huile d’olive.
Instructions
  1. Echar en la olla rápida el aceite, quand vous commencez à fumer, echamos la ternera le ponemos sal y pimienta al gusto, dejamos dorar la carne a fuego fuerte para que no pierda sus jugos mientras pelamos y troceamos la cebolla, l’ail, carottes, el pimiento verde.
  2. Cuando este dorada la carne le echamos todas las verduras con los guisantes, removemos bien, dejamos 2 minutes, le ponemos el pimentón y a continuación el vino, dejamos otros 2 minutos mas para que evapore el vino, le ponemos como 2 Verres d’eau, cerramos la olla.
  3. Cuando empiece a pitar dejar 30 minutes, abrimos miramos como esta de tierna, si ya esta tierna abrimos la lata de pimientos los cortamos en tiras y se lo echamos al guiso.
  4. Freír unas patatas en cuadrados y poner en cada plato en el momento de servir a la mesa, y esté plato os saldrá redondo.
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