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Soupe aux légume végétarien

Il s’agit de 2 soupes délicieuses pour ceux qui vivent sous la philosophie végétalienne, J’espère qu’ils sont à votre goût.

 

Soupes
Végétalien
végétaliens
Soupes
Soupe de haricots et pâtes
Certaines parties 4
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temps de prép
15 min
temps de cuisson
0 min
temps de prép
15 min
temps de cuisson
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Ingrédients
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • 3 gousses d’ail écrasé
  • 1 oignon haché
  • 1L et 3/4 d’eau avec 2 pilules de bouillon de légumes
  • 580g de haricots blancs
  • 100pâtes de g, poivre
  • sel et 1 cuillère à soupe d’huile d’olive.
Instructions
  1. Faire revenir l’oignon dans une boule d’huile d’olive 5 minutes. Ensuite, vous ajoutez l’ail 1 minute tout en remuant le mélange. Ensuite, c’est au tour des haricots et du bouillon que vous devriez placer dans la pelle jusqu’à ce que l’eau commence à gonfler.
  2. Ensuite, il faut ajouter les pâtes qui doivent être cousues jusqu’à ce que vous soyez al dente et pour finir ajouter l’estragon et le poivre et le sel au goût. Cette soupe a une grande acceptation par l’Amérique latine où ils consomment habituellement avec des poivrons frits ou des raisins. Il est recommandé de servir avec du pain.
Recettes faciles pour https://recetasdecocinafaciles.NET /
Soupes
Végétalien
végétaliens
Soupes
Soupe aux pois chiches, poivrons et épinards
Certaines parties 4
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temps de prép
15 min
temps de cuisson
0 min
temps de prép
15 min
temps de cuisson
0 min
Ingrédients
  • 75 ml de bouillon de légumes
  • 375ml de tomate concassée
  • 150g de pois chiches cuits
  • 100g épinards
  • 8 oignons de printemps hachés
  • 2 cuillères à café de vinaigre
  • 1 grande cuillerée de sucre
  • 1 gousse d’ail
  • 1 cuillère à café de cumin
  • 1 poivron rouge.
Instructions
  1. Vous devez chauffer l’huile dans une grande casserole, puis faire sauter l’oignon sur un espace de 3 minutes, assurez-vous qu’il est couvert. Couper la peau de poivre en petits morceaux, puis l’ajouter à la casserole pendant que vous sautez et ajouter le cumin et l’ail 1 minute.
  2. L’étape suivante consiste à ajouter le bouillon et la tomate, quand il commence à bouillir, la chaleur baisse et laissez-le cuire 10 minutes. Ensuite, c’est au tour du pois chiche, sucre et vinaigre à cuire dans la casserole par 5 minutes. Enfin, ajouter les épinards jusqu’à ce qu’ils commencent à obtenir mustias.
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Laissez vos doutes ci-dessous et n’arrêtez pas de revenir demain pour plus.


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