Rouleaux de poulet avec sauce au yogourt

Rouleaux de poulet avec sauce au yogourt

Une variété gastronomique intéressante utilisant des ingrédients aussi éloignés que le poulet et le bananes.

poulet
Viandes
Rouleaux de poulet avec sauce au yogourt
Gens 4
Certaines parties 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Vote)
Chargement...
Imprimer
temps de prép
15 min
temps de cuisson
0 min
temps de prép
15 min
temps de cuisson
0 min
Ingrédients
  • 400 gr de poulet en filets fins.
  • 2 bananes.
  • coriandre moulue
  • curry
  • 1 yogourt
  • 2 cuillères à soupe de miel
  • sel et poivre
Instructions
  1. Nous lavons et aplatissons les filets de poulet avec un roulement, les épicer avec le sel, poivre, la coriandre moulue et la poudre de cari des deux côtés.
  2. Peler les bananes et les couper sur la même longueur que la largeur des filets.
  3. Nous roulons chacun des filets autour de chaque morceau de banane. Nous allons utiliser un couple de baguettes pour fixer le rouleau.
  4. Dans une poêle, nous versons un peu d'huile d'olive et laisser mijoter les rouleaux de poulet en les retournant fréquemment.
  5. Pour faire la sauce, nous versons dans le verre de yogourt un peu de sel, curry et miel et nous l'avons bien battu. Nous pouvons le tester et le corriger jusqu'à ce que ce soit à notre goût.
  6. Nous servons des petits pains de poulet accompagnés de sauce au yogourt.
Recettes faciles pour https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 Commentaires

Laisser un commentaire

Vous souhaitez participer à la conversation?
N’hésitez pas à contribuer à

Laissez une réponse

Ce site utilise Akismet pour réduire le spam. Apprenez comment vos données de commentaires sont traitées.