Puré de brócoli

pure de brocoli
Puré de brócoli
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temps de prép
10 min
temps de cuisson
10 min
temps total
20 min
temps de prép
10 min
temps de cuisson
10 min
temps total
20 min
Ingrédients
  • 1 brócoli grande (o 2 pequeños)
  • 3 cucharadas de margarina en trozos
  • 1/4 Tasse de lait, crema o yogurt
  • 1/2 cucharada sal
Instructions
  1. Poner el brócoli (sin ramitas) en fuente con 3 o 4 cucharadas de agua y meterlo en el microondas tapado al 100% au cours de 5 minutes. Si son congelados (certains 2 bolsas), pincharlas y se ponen separadas al 100% au cours de 5 o 6 minutes. Dar la vuelta a la bolsa a la mitad del tiempo.
  2. Laisser reposer. Poner en juguera con la margarina y la mitad de la leche o la crema y la sal.
  3. Triturar dejando un puré consistente.
  4. Si es necesario se agrega el resto de la leche. Poner el puré en una fuente y calentar tapado al 70% au cours de 4 o 5 minutes.
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