Pommes de terre farcis au thon

Pommes de terre farcis au thon

Aujourd'hui nous allons vous présenter une recette idéale pour ceux qui souffrent d’hypertension, ceux qui ne savent souvent pas pour préparer votre repas, C’est un riche de recette, saine et économique.

C’est un pommes de terre farcis au thon, Il faut peu d’ingrédients et à de nombreuses reprises nous les avons à la maison, Si vous n’avez pas à acheter quoi que ce soit pour leur préparation.

Pommes de terre farcis au thon
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Ingrédients
  • 2 Grosses pommes de terre
  • 140 G de thon à l’huile
  • 4 cuillères à soupe de tomate
  • 2 œufs à la coque
  • 2 cuillères à soupe de pignons
  • 2 cuillères à soupe de beurre
  • Persil
  • Sel au goût
Instructions
  1. 1. Faire cuire les pommes de terre dans l’eau bouillante avec coquille y compris, puis laissez-les refroidir.
  2. 2. Une fois que sont cool sont coupés en deux et cuillère que le remplissage de la pomme de terre est supprimé.
  3. 3. Dans un sac est placé l’alambic, la tomate, les pins, les œufs et mélanger que les bien.
  4. 4. Avec la garniture de pommes de terre est une pure, ajouter le beurre, sel et de persil et de prêt ont maintenant un repas rapide et sain.
Notes
  • 2 gens
  • idéale pour les patients hypertendus
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