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Jus de blackBerry

Jus de blackBerry

Le BlackBerry ou les framboises sont des fruits ou des baies comestibles qui résultent de la combinaison de différentes espèces botaniques. C’est qu'un aliment très nutritif est une excellente source de vitamines et de minéraux, par ce qu’ont tendance à être utilisés dans différents types de régimes alimentaires en raison de son apport nutritionnel.

Un verre de Jus de mûre Il a une faible teneur en calories grâce à sa faible quantité de glucides, est très riche en vitamine C, Soulignant que leur apport en cette vitamine est même supérieure à certains agrumes. La quantité de vitamine A et de potassium est également importante, variant légèrement selon que les espèces.

Une autre contribution importante de mûres sont les caroténoïdes et les anthocyanes, lié aux propriétés bénéfiques pour notre corps.

Ensuite, nous allons vous proposer la recette pour le développement d’une riche et nutritif Jus de blackBerry:

Jus de blackBerry
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Ingrédients
  1. Comme une première mesure doit choisir « gras » et mûres mûres depuis si nous avons choisi un fruit vert, Il y aura un jus amer. Mûres doivent être sombre et fort, et le soft devrait être jeté parce qu’ils peuvent être sujet à pourriture ou en mauvais état.
Instructions
  1. Après sélectionné, ils doivent être lavés avec soin afin d’éviter de les casser et éliminer toute trace de saleté ou de pesticides. L’étape suivante consiste à les réduire à une pâte, soit à la main ou en utilisant un mélangeur (beaucoup plus rapide et obtenir plus de jus).
  2. Jus Récupérée doit laisser macérer pendant quelques 30 minutes pour stabiliser et les restes sont situés en bas. Ensuite, vous devrez filtrer la pulpe et les mûres au repos, et doit pousser la pulpe dans une passoire avec une cuillère ou une spatule pour obtenir autant de liquide que possible. Il est également possible d’effectuer ce filtrage avec n’importe quel type de filtre qui s’infiltrer les peaux et les graines.
Notes
  1. Certains préfèrent un jus pur et autres avec des restes de pâtes, ainsi selon le goût sera le jus désiré. Juste verser dans un verre et consommer rapidement pour absorber tous ses nutriments.
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