Salade de légumes

Salade de légumes
Salade de légumes
Gens 2
Una forma distinta de comer legumbres. Ligera, en bonne santé, digestiva... o sea todo lo contrario de lo que se espera de un plato de legumbres. Eh bien, todo no, también está muy bueno, quizá no tanto como una fabada o un potaje, pero está muy bueno. Es un plato ideal para cuidar el colesterol y la ingesta de grasas. Tiene un aporte de 300 Kcal por ración.
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Valeurs pour révéler le score)
Chargement...
Imprimer
temps de prép
15 min
temps de cuisson
30 min
temps total
45 min
temps de prép
15 min
temps de cuisson
30 min
temps total
45 min
Ingrédients
  • 50 g de garbanzos
  • 50 g de judías pintas
  • 50 g de judías blancas
  • 4 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
  • 1 guindilla en vinagre
  • 1/2 cuillère à café de sel
  • 1 gousses d’ail
  • 50 ml d'huile d'olive
  • 1 oignon de printemps
Instructions
  1. Cogemos las legumbres cocidas, las dejamos enfriar y las enjuagamos bien en agua fría, las escurrimos y las echamos en un bol.
  2. La salsita con las que condimentaremos las legumbres la haremos echando en el vaso de la batidora la guindilla, el diente de ajo, el vinagre balsámico, la sal y el aceite, y batiendo bien hasta que adquiera una consistencia cremosa.
  3. Entonces aderezamos con ella las legumbres, añadiendo finalmente unos aros de cebolleta para aromatizar.
Recettes faciles pour https://recetasdecocinafaciles.NET /


Recherche
Seules les correspondances exactes
Rechercher dans le titre
Rechercher dans le contenu
Rechercher dans les commentaires
Rechercher dans extrait
Filtrer par Type de message personnalisé

Suggestions gélatine, boisson, gâteau, thon, Maladie coeliaque, petits gâteaux, Thermomix, gâteau, Messe, riz, régime alimentaire, marijuana, fromage, gâteau mousseline, chou-fleur, soupe, Salade, poulet, crevettes, boulettes de viande, souffle, pudding, gâteau, gâteau quatre-quarts, crème, sauce, Hamburger, Diabète


0 Commentaires

Laisser un commentaire

Vous souhaitez participer à la conversation?
N’hésitez pas à contribuer à

Laisser un commentaire

Ce site utilise Akismet pour réduire le spam. Apprenez comment vos données de commentaires sont traitées.