Cloques sur les orteils, Comment les guérir et les éviter

pieds
LAce Ampoules sur les pieds maintenant en été sont l’un des problèmes les plus fréquents que nous faisons face si nous sommes des coureurs ou non et aujourd’hui nous allons expliquer comment les guérir et comment les échapper.

Quelles sont les ampoules sur les pieds? Peuvent-ils être sérieux?

Tout d’abord, vous devez savoir que vous venez sont de petits sachets épiderme remplis de liquide clair ressemblant à de l’eau , bien que parfois ils se produisent aussi rougeâtre parce qu’ils contiennent un peu de sang, malgré la douleur qu’ils peuvent causer ou les mauvais regards qu’ils peuvent ressembler ne sont pas un problème grave .
Normalement apparaissent à la suite du frottement des pieds avec les chaussettes ou par une pression inadéquate des chaussures , entraînement intensif ou courir sur des surfaces changeantes où vos pieds doivent s’adapter continuellement au terrain peut également favoriser votre présence.

Pour guérir les ampoules, nous pouvons utiliser deux techniques très simple:

  1. – Le premier et le plus lent est les couvrir d’un pansement et attendre à temps que le liquide se vide et sèche .
  2. – Le deuxième et le plus efficace est piquer la bulle avec une petite aiguille stérilisée, vider le liquide là-bas, puis mettre un antiseptique , de cette façon, il va sécher beaucoup plus vite.

Maintenant, une fois guéri comment nous pouvons les prévenir?

  • Portez des baskets appropriées avoir une bonne transpiration.
  • Portez des chaussettes spéciales courir avec des renforts avant et talon.
  • Nous étaler des crèmes pour les pieds ou à l’aide de vaseline entre vos doigts, donc nous allons éviter les frictions entre eux.
  • Utilisation de l’encre Binjui pour durcir la peau de vos doigts. Vous pouvez l’acheter dans les magasins spécialisés.

1 Comentario
  1. Pablo Dés:

    Pour les prévenir, encore plus simple; va tour d’un alpiniste: Chaussettes ou bas exécutifs, et au-dessus de la chaussette normale. Le frottement se produira entre les deux chaussettes, protéger notre peau et prévenir les cloques. Main de Saint.

    Réponse

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