Boulettes de millet

boulettes de millet
Boulettes de millet
Gens 2
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Valeurs pour révéler le score)
Chargement...
Imprimer
temps de prép
10 min
temps de cuisson
10 min
temps total
20 min
temps de prép
10 min
temps de cuisson
10 min
temps total
20 min
Ingrédients
  • 200 g. carotte mijoa
  • un oignon
  • une courgette
  • 2 tomates
  • persil
  • laitue
  • olives noires
  • thym
  • huile d'olive extra vierge
  • sel et poivre.
Instructions
  1. Cuire le millet dans un demi-litre d'eau. Peler et râper la carotte et les courgettes. Couper l'oignon en tranches et cuire dans une casserole à feu doux et avec peu d'eau jusqu'à ce qu'il soit clair.. Ajouter le reste des légumes et de l'huile et cuire. Mélanger le millet avec les légumes cuits dans un bol, thym, persil, sel et poivre. Former le mélange en vrac et les passer par la farine avant de les faire frire dans beaucoup d'huile très chaude. Garnir de laitue et d'olives. Avec ce plat, vous obtenez une grande contribution de la fibre.
Recettes faciles pour https://recetasdecocinafaciles.NET /


Recherche
Seules les correspondances exactes
Rechercher dans le titre
Rechercher dans le contenu
Rechercher dans les commentaires
Rechercher dans extrait
Filtrer par Type de message personnalisé

Suggestions gélatine, boisson, gâteau, thon, Maladie coeliaque, petits gâteaux, Thermomix, gâteau, Messe, riz, régime alimentaire, marijuana, fromage, gâteau mousseline, chou-fleur, soupe, Salade, poulet, crevettes, boulettes de viande, souffle, pudding, gâteau, gâteau quatre-quarts, crème, sauce, Hamburger, Diabète

J'ai entendu parler des dernières recettes sur la page de notre groupe de télégrammes


0 Commentaires

Laisser un commentaire

Vous souhaitez participer à la conversation?
N’hésitez pas à contribuer à

Laisser un commentaire

Ce site utilise Akismet pour réduire le spam. Apprenez comment vos données de commentaires sont traitées.