Bette à carde bouillie

Carde en sueur

La bette à carde bouillie peut être observée entre les recettes santé, pas cher et aussi entre les recettes pour les diabétiques et les hypertendus.

Bette à carde
recettes pour les diabétiques
recettes pour l’hypertension
Végétarien
Carde en sueur
Certaines parties 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Vote)
Chargement...
Imprimer
temps de prép
15 min
temps de cuisson
0 min
temps de prép
15 min
temps de cuisson
0 min
Ingrédients
  • 1 livre de bette à carde
  • 6 tasses d’eau
  • 3 cuillères à café de sel
  • 2 cuillères à soupe huile
  • 2 gousses d’ail
  • 3/4 Tasse de bouillon de boeuf
  • 1/4 cuillère à café de poivre noir
  • /4 cuillère à café de sel
  • 2 cuillères à soupe de parmesan en petits morceaux.
Instructions
  1. Les betteraves sont nettoyés, supprimé les brins sur les tiges, tout est coupé en morceaux. Lavez bien et égouttez.
  2. Dans une casserole mise à feu de la bette à carde, l’eau et le sel. Il est à ébullition et cuire jusqu'à tendreté. Ils égoutter et mettent de côté.
  3. Dans une casserole ou un chaudron est Triathlon l’ail jusqu'à coloration dorée, sans ce brûler, l’ail sont éliminés. Ajouter la bette à carde et agitation est sauté 1 minute. Ajouter le consommé, poivre, sel et le parmesan, fait baisser le feu et cuire couvert par 10 À 15 minutes à feu moyen.
Recettes faciles pour https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 Commentaires

Laisser un commentaire

Vous souhaitez participer à la conversation?
N’hésitez pas à contribuer à

Laissez une réponse

Ce site utilise Akismet pour réduire le spam. Apprenez comment vos données de commentaires sont traitées.