Poulet balsamique pour les personnes intolérantes au lactose

Poulet balsamique; pour les personnes intolérantes au lactose

2016-11-28 12:46:42

Certaines parties 4

Sus papilas gustativas realmente disfrutar de esta sabrosa, sin lactosa plato de pasta. Servir con una guarnición de pan de ajo y su vegetal favorito.

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temps de prép

15 min

temps de cuisson

0 min

temps de prép

15 min

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0 min

Ingrédients

6 piezas de pollo de su preferencia
1 ½ c. champiñones en rodajas
1 / 3 taza vinagre balsámico
1 C. À THÉ. Basilic
1 C. À THÉ. origan
½ cdta. thym
½ cdta. Romero
¼ C. de pasta de tomate
spray para cocinar
3-1/3 c. pasta cocida

Instructions

Rocíe un sartén grande con aceite en aerosol.
Sofría la cebolla, el ajo y los champiñones en una sartén grande durante 5 minutes pour ralentir le feu.
Agregar los trozos de pollo crudo a una sartén grande con la cebolla, el ajo y los champiñones.
Cocine el pollo a fuego medio alto hasta que no esté rosada.
Una vez que el pollo esté cocido, agregar los tomates cortados en cubitos, sauce tomate, vinagre balsámico y especias a la mezcla de pollo.
Mezcle bien y cocine a fuego medio durante 20 minutes.
Mezcle 1 taza de salsa con 2 / 3 taza de pasta cocida por cada porción.