Belar tea ona

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Edariak eta irabiatuak
Belar tea ona
Pertsona 1
Zatiak 4
Beber mucho líquido es una de las premisas para mantener el peso. El agua, el té rojo etc, nos puede cansar así que os dejo una receta de como preparar un té de hierba buena con hielo, ideal para este veranito.
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denbora prep
5 min
tiempo coccion
0 min
denbora guztira
10 min
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5 min
tiempo coccion
0 min
denbora guztira
10 min
Osagaiak
  • Unas 4 hojas de hierba buena
  • Regaliz ( se vende en el los herbolarios, en palitos muy pequeños para el té)
  • Vaso de agua
  • Una bola de té
  • Izotz
Argibideak
  1. Ponemos a hervir el agua
  2. En la bola del té pones un poco de regaliz
  3. En el vaso con el agua hirviendo, ponemos la bola de té y las hojas de hierba buena
  4. Dejamos enfriar y reposar unos 7 min
  5. Servimos con mucho hielo
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