Minestrone zopa sorpresa izokina

Minestrone zopa sorpresa izokina
bajas calorias
cena
cocina española
Zopak
Minestrone zopa sorpresa izokina
Pertsona 4
Zatiak 4
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Inprimatu
denbora prep
10 min
tiempo coccion
20 min
denbora guztira
30 min
denbora prep
10 min
tiempo coccion
20 min
denbora guztira
30 min
Osagaiak
  • 200 gr. de salmón
  • 8 obleas de arroz (wanton)
  • 50 gr. de pasta
  • 2 tipula
  • 2 baratxuri ale
  • 2 azenarioak
  • 1 puerro
  • 2 tallos de apio
  • 1 calabacín
  • 2 tomateak
  • 1½ L. de caldo de pollo
  • ura
  • oliba-olio birjina estra
  • 2 cucharaditas de harina
  • 4 albahaka hostoak
  • gatza
  • piper
Argibideak
  1. Pela y pica las cebollas y el ajo. Lava las zanahorias, porru, el apio y el calabacín y córtalos en juliana. Pela los tomates y córtalos en bloques.
  2. Calienta el aceite en una cazuela y fríe la cebolla y el ajo durante 2 minutu. Agrega las zanahorias y el apio y rehógalos. Añade el calabacín, el puerro y los tomates y sofríe el conjunto.
  3. Calienta el caldo y viértelo sobre el sofrito de verduras. Agrégale la pasta y cocina a fuego lento durante 8-10 minutu. Pon las obleas a remojar durante 10 minutos en un bol con agua. Corta el salmón en trozos, salpimienta y espolvorea con albahaca picada y reserva.
  4. Haz una mezcla con agua y harina y pinta con una brocha las obleas. Envuelve unos trocitos de salmón en cada oblea y pliégala. Vierte un poco de caldo en una sartén y pon a calentar al fuego. Cuando empiece a hervir pon a cocer las obleas rellenas. Sirve la sopa con las crepinetas de salmón.
Oharrak
  • Las sopas son el plato mas variado y versátil de todo el menú. Calientes, disiparan el frío de una velada invernal; frías, refrescaran el paladar en un atardecer de verano. Se pueden elaborar con cualquier categoría de alimentos: haragi, arrain, frutas y hortalizas.
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