falafel

falafel
almuerzo
cocina egipcia
Begetarianoa
falafel
Zatiak 10
txitxirioak, Ekialde
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Votar)
Cargando...
Inprimatu
denbora prep
15 min
tiempo coccion
0 min
denbora prep
15 min
tiempo coccion
0 min
Osagaiak
  • 2 cups chick ilarrak, lehor
  • 1 koilaratxo gozogintza hauts
  • 1 tipula
  • 2 koilarakada txikituta cilantro
  • 2 koilarakada txikituta perrexila
  • 1 edo 2 chiles
  • 2 baratxuri ale
  • 1 handi koilarakada bulgur
  • Gatza eta piperra
  • Cumin, dastatzeko
  • Olio frijitzeko
Osagaiak saltsa
  • 2 koilarakada thaina (sesamo-pasta)
  • Zukua 2 limoiak
  • 180 gr. jogurt arrunta
  • 1 koilaratxo piperrauts
  • Gatza eta piperra, dastatzeko
Osagaiak hainbat
  • Letxuga burua
  • 1 Zurituta
  • Perrexila edo cilantro, dastatzeko
  • Ogia, lavash edo arabiera
Argibideak
  1. Beratzen garbantzuak ur hotzetan egiteko 24 ordu, olatuak bikoitza, aldatzeko bi aldiz ura. Garbitu horiek eta utzi horiek ihesa, gutxienez, ordu bat. Bada, beroa da, utzi beratzen hozkailuan.
  2. Prozesu garbantzuak batera, hauts gozogintza, txikitutako tipula, the cilantro, perrexila, baratxuri eta chili, txikituta (ez baduzu nahi pikantea, kendu haziak).
  3. Garbitu bulgur eta ihesa oso ondo, gehitu garbantzuak eta gatza, piper eta apur bat cumin. Oratu indar ekartzea elkarrekin osagai guztiak.
  4. Egin bola txikiak intxaur baten tamaina eta berdindu horiek pixka bat behera. Eta jarri hozkailuan, besterik gabe, 15 minutu.
  5. Frijitu bero ertain baino gehiago, ez jarri gehiegi pilotak ez dute, beraz, makila behean. Joan da joan, begiratu barruan fluffy.
Saltsa egiteko
  1. jarri ontzi batean, limoi-zukua, eta thaina (irina sesamo), egiten trinko bat itsatsi, sartzea piperrauts, gatza eta piperra, natural jogurta, bada, ez da gehiegi lodi, ura gehitu.
  2. Jan ahal izango duzu, plater batera letxuga moztu oso mehe zerrendatan, tomate ere, zerrendatan, edo pita ogia, Arabiera aurrez berotu.
Sukaldaritza errezeta erraza https://recetasdecocinafaciles.net/

0 iruzkinak

Utzi iruzkin bat

Elkartu nahi duzun elkarrizketa?
Anima zaitez

Deja una respuesta

Gune honetan erabiltzen Akismet murrizteko spam. Ikasi nola prozesatu datuak zure iruzkinak.