Salsotled kõrvits ja tofu

Õhtusöök
majanduslik retsept
lihtne retsept
traditsiooniline köök
Taimetoitlane
Salsotled kõrvits ja tofu
Osad 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Hääletus)
Laadimise...
Prindi
ettevalmistusaega
15 min
küpsetamise aeg
0 min
aeg kokku
30 min
ettevalmistusaega
15 min
küpsetamise aeg
0 min
aeg kokku
30 min
Koostisosad
  • 2 SL õli
  • 1 tass kašupähklid
  • 300g tofu, mis koosneb, Dice
  • 1 Porrulauk (ainult valge osa), Viilutatud
  • 2 teelusikatäit jahvatatud koriandrit
  • 2 tl jahvatatud köömned
  • 2 tl sinepiseemneid
  • 2 kena küüslauk nelk
  • 1 kg kõrvits, Dice
  • 3/4 tass apelsinimahla
  • 1 tl pruun suhkur
Juhised
  1. Soojendage wok hästi, Võtta 1 supilusikatäis õli ja segatakse määrida seinad. Jäta kašupähklid vahele 2 minutit, või kuni nad on kuldpruun; imavad paberile.
  2. Vahele jätta 2-3 minutit, et varustada see; tühjendage see ja seadke see. Jäta porrulauk vahele 2 minutit, kuni see; võtke see välja ja seadke see.
  3. Pane teine supilusikatäis õli ja, On kuum, pruunistage vürtse küüslauguga keskmise kuumuse kohal 1-2 minutit, kuni sinepiseemned plahvatavad.
  4. Lisa mahl ja suhkur ja kui see hakkab keema, katta wok ja lase tal kokk üle kiire kuumus 5 minutit, või kuni kõrvits on õrn. Reincorpoore porrulauk, eemaldada kõik ja teenida sauté koos kašupähklid peal
Retseptid lihtne https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 arvustust

Jäta kommentaar

Kas soovite liituda vestlus?
Julgelt kaasa

Jäta vastus

See sait kasutab Akismet rämpsposti vähendamiseks. Õpi, kuidas oma kommentaarid andmete töötlemise.