Pollo apanado (empanado)

pollo apanado
Pollo apanado (empanado)
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ettevalmistusaega
15 min
toiduvalmistamise ajal
15 min
aeg kokku
30 min
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15 min
toiduvalmistamise ajal
15 min
aeg kokku
30 min
Koostisosad
  • 1 kg. ja 200 GR. de cuartos de pollo troceados u 800 GR. de filetes de pechuga
  • 1 taza de pan rallado
  • 1/4 taza queso rallado
  • 1 clara de huevo
  • 3 cucharadas de agua
  • 1 cucharada rasa de sal
  • pipar maitsta
Juhised
  1. Poner el pan rallado en un plato para apanar (empanar). Batir la clara de huevo con el agua, soola ja pipart. Se pasa el pollo por este batido y luego por el pan rallado y se van colocando en una fuente.
  2. Al terminar de apanar, se tapa la fuente y al microondas al 100% ajal 12 o 14 minutit. Comprobar que estén cocidos.
Märkmed
  • Todos los tiempos son para microondas de 1000 watts. Si el que tenéis es de menos, no pasa nada. Sólo hay que aumentar los tiempos e ir revisando la cocción
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