Tuunikalaga täidetud kartulid

Tuunikalaga täidetud kartulid

Täna esitame ideaalse retsepti neile, kes kannatavad hüpertensiooni all., need, kes sageli ei tea, mida oma söögiks ette valmistada, see on rikkalik retsept, tervislik ja ökonoomne.

Asi on selles, et tuunikalaga täidetud kartulid, on vähe koostisosi ja paljudel juhtudel on meil need juba kodus, nii et me ei pea selle väljatöötamiseks midagi ostma.

tuunikala
Potatos
Kala
Tuunikalaga täidetud kartulid
Osad 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (1 häält)
Laadimise...
Prindi
ettevalmistusaega
15 min
küpsetamise aeg
0 min
ettevalmistusaega
15 min
küpsetamise aeg
0 min
Koostisosad
  • 2 Suured kartulid
  • 140 Gr tuunikala õlis
  • 4 supilusikatäit tomatit
  • 2 keedetud munad
  • 2 supilusikatäit männipähkleid
  • 2 spl võid
  • Petersell
  • Soola maitse järgi
Juhised
  1. 1. Kartulid keedetakse keevas vees koos koorega, siis lase neil jahtuda.
  2. 2. Kui nad on külmad, lõigatakse need pooleks ja lusikaga eemaldatakse kartuli täitmine..
  3. 3. Kaussi asetatakse, tomati, piños, munad ja segage neid hästi.
  4. 4. Kartulite täitmisega valmistatakse püree, või lisamine, soola ja peterselli ning valmis, et teil on tervislik ja kiire eine.
Märkmed
  • 2 inimesed
  • ideaalne hüpertensiivsetele patsientidele
Retseptid lihtne https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 arvustust

Jäta kommentaar

Kas soovite liituda vestlus?
Julgelt kaasa

Jäta vastus

See sait kasutab Akismet rämpsposti vähendamiseks. Õpi, kuidas oma kommentaarid andmete töötlemise.