Austrid ja brokkoli gratineeritud

Austrid ja brokkoli gratineeritud
lõunasöök garnisoniga
madala kalorsusega
Vahemere köök
Gratineeritud
Austrid ja brokkoli gratineeritud
Osad 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Hääletus)
Laadimise...
Prindi
ettevalmistusaega
15 min
küpsetamise aeg
0 min
ettevalmistusaega
15 min
küpsetamise aeg
0 min
Koostisosad
  • 20 värsked austrid
  • 1 tass brokkoli lilled
  • 2 munad
  • 1 küüslauguküüs
  • Soola ja pipart
  • Mahl 2 failid
  • 1 tl ingveri pulber
  • 3 supilusikatäit piimakoort
  • 150 GR. cuartirolo juust (Pooleldi)
  • 3 supilusikatäit gruyére juustu
  • Hakitud värske till
Juhised
  1. Peske ja harjake teisi. Avage ükshaaval, väga hoolikalt, sõlmes ennast lühikese teraga noaga ja, nii palju kui võimalik, teradeta. Broneeri ge nad purskkaevu, kaetud jääga, külmkapis.
  2. Aurutatud brokkoli lilled kuni pakkumise. Lõika keetmine jääveega, äravoolu neid ja tükeldada neid ebaviisakalt, broneerimine mõned esitlemise tassi. Koht kaussi ja segada kergelt pekstud munad.
  3. Lisa hakitud küüslauk ja till, laimi mahl, ingveripulber, koore- ja quartirolojuust, kuubikuteks ja gruyére riivitud, salpimentar ja, lusika abil, mis hõlmab austreid.
  4. Asetage need purskkaevnii, et nad on kindlad ja gratin ahjus kõrgel temperatuuril.
  5. Kui soovite, võite pihustada neid vähe mahla ja laimi koor, paar tilka oliiviõli ja vähe koriander või hakitud petersell.
Märkmed
  • kui teil on serveerida värske austrid, korraldada neid plaadil paks soolabaasi, et nad ei kukkuda ja hoida mahla. Kui teil on gratin neid, Ma soovitan, et sa paneksid puderkartuli varrukaga ja siis, sellel mäel austrid.
Retseptid lihtne https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 arvustust

Jäta kommentaar

Kas soovite liituda vestlus?
Julgelt kaasa

Jäta vastus

See sait kasutab Akismet rämpsposti vähendamiseks. Õpi, kuidas oma kommentaarid andmete töötlemise.