Ομελέτα ψαριών

καλκάνι

 Συνταγές μαγειρικής είναι κάτι πολύ πολυπόθητο και περισσότερο όταν μας βοηθούν να ελέγχουμε το βάρος μας, Πώς είναι αυτός συνταγή με βάση το ψάρι, μια πολύ υγιεινή τροφή.

Είναι μια συνταγή που πρέπει να παρασκευάζεται συχνά, Επειδή αυτό είναι ένα πιάτο, Ρίκο, υγιεινή, πιο γρήγορα και είναι ένα υψηλό κόστος, το όνομά του είναι σοταρισμένα ψάρια.

ομελέτα ψαριών
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Τιμές για να αποκαλύψει Βαθμολογία)
Φόρτωση...
Εκτύπωση
Συστατικά
  • 1 φιλέτο καλκάνι
  • Αλάτι και πιπέρι
  • ¼ κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο
  • 1 πατάτας μαγειρεύονται μεσαίου, χωρίς δέρμα, θρυμματισμένο και καρυκευμένο με αλάτι και πιπέρι
  • Να γευτείτε τα λαχανικά στον ατμό.
  • Μαϊντανό ή σχοινόπρασο ψιλοκομμένο για γαρνιτούρα
Οδηγίες
  1. Καθαρό ψάρι, Είναι χωρίς κόκαλα και δέρμα.
  2. Αυτό είναι καρυκευμένο με αλάτι και πιπέρι.
  3. Μαγειρέψτε το μέσα σε σπρέι λάδι ελιάς, θα πρέπει να είναι με χρώμα.
  4. Έτοιμοι, τώρα μπορείτε να εξυπηρετήσει διακοσμημένα με λαχανικά και σερβίρεται με γαρνιτούρα της πολτοποίησης.
  5. Επίσης μπορείτε να το διακοσμήσετε με κρεμμύδια ή μαϊντανός για γεύση.
Συνταγές που είναι εύκολο να https://recetasdecocinafaciles.NET /


Αναζήτηση
Ακριβείς αντιστοιχίες μόνο
Αναζήτηση στον τίτλο
Αναζήτηση στο περιεχόμενο
Αναζήτηση στα σχόλια
Αναζήτηση στο απόσπασμα
Φιλτράρισμα κατά τύπο προσαρμοσμένη θέση

Προτάσεις ζελατίνη, ποτό, κέικ, τόνου, Κοιλιοκάκη, cupcakes, Thermomix, κέικ, μάζα, ρύζι, διατροφή, μαριχουάνα, τυρί, κέικ σφουγγαριών, κουνουπίδι, σούπα, Σαλάτα, κοτόπουλο, γαρίδες, Κεφτεδάκια, Σουφλέ, Πουτίγκα, κέικ, κέικ λιβρών, κρέμα, σάλτσα, Χάμπουργκερ, Ο διαβήτης


0 σχόλια

Αφήστε ένα σχόλιο

Θα θέλατε να συμμετάσχουν στη συνομιλία?
Αισθανθείτε ελεύθερος να συμβάλει στην

Αφήστε ένα σχόλιο

Αυτή η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί Akismet για τη μείωση των spam. Μάθετε πώς σας παρατηρήσεις δεδομένων υποβάλλονται σε επεξεργασία.