Πικάντικα φιλέτα ψαριών με γιαούρτι

Μεσημεριανό γεύμα
Ασιατική κουζίνα
Ινδική κουζίνα
Ψάρια
Πικάντικα φιλέτα ψαριών με γιαούρτι
Άτομα 4
Μερίδες 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Ψηφοφορία)
Φόρτωση...
Εκτύπωση
prep χρόνος
20 min
χρόνος μαγειρέματος
10 min
συνολικός χρόνος
30 min
prep χρόνος
20 min
χρόνος μαγειρέματος
10 min
συνολικός χρόνος
30 min
Συστατικά
  • 4 filetes de pescado blanco, σχετικά με 180 g το καθένα
  • 3 cucharadas de yogurt natural
  • 1 1/2 cucharaditas de gram masala
  • 1 κουταλάκι του γλυκού πουρέ σκόρδου
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού τσίλι σε φύλλο
Οδηγίες
  1. Ponga el pescado en una fuente,
  2. Mezcle el yogurt, el gram musala, σκόρδο, la sal y el chile. Unte el pescado con esta mezcla, tapelo y dejelo marinando durante 20 minutos en sitio fresco.
  3. Escúrralo; póngalo en una parrilla ligeramente engrasado y áselo a fuego fuer te durante 2 o 3 λεπτά ανά πλευρά
  4. Compruebe con la punta de un cuchillo si está hecho y sirva con arroz blanco.
Συνταγές που είναι εύκολο να https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 σχόλια

Αφήστε ένα σχόλιο

Θα θέλατε να συμμετάσχουν στη συνομιλία?
Αισθανθείτε ελεύθερος να συμβάλει στην

Αφήστε μια απάντηση

Αυτή η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί Akismet για τη μείωση των spam. Μάθετε πώς σας παρατηρήσεις δεδομένων υποβάλλονται σε επεξεργασία.