Ρύζι με φακές

ρύζι με φακές
Μεσημεριανό γεύμα
υγιής συνταγή
Ασιατική κουζίνα
Ρύζι
Ρύζι με φακές
Άτομα 4
Μερίδες 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Ψηφοφορία)
Φόρτωση...
Εκτύπωση
prep χρόνος
15 min
χρόνος μαγειρέματος
10 min
συνολικός χρόνος
25 min
prep χρόνος
15 min
χρόνος μαγειρέματος
10 min
συνολικός χρόνος
25 min
Συστατικά
  • 2 Tazas de arroz (converted rice preferiblemente)
  • 1 tasa de lentejas.
  • Αλάτι
  • Remojar en agua por 3 ώρες. Después cocinar el arroz junto con las lentejas y con sal hasta que se ablanden. Luego escurrirlos los dos y dejarlo aparte.
  • 1 cda de aceite
  • 1 Κ.Γ.. de semilla de mostaza
  • 1/2 Κ.Γ.. de comino
  • 1 papa picada
  • 1 ψιλοκομμένο καρότο
  • 3 κ.σ. βούτυρο
  • 1 ψιλοκομμένο κρεμμύδι
  • 1 ψιλοκομμένη ντομάτα
  • 1 lata de pasta de tomate de 174 γραμμάρια
  • 1 cda de jengibre y ajo molidos, es decir en pasta
  • 1/2 cda de chiles verdes frescos molidos, es decir en pasta (στη γεύση)
  • αλάτι σε γεύση
  • pizca de turmeric powder
  • 1 CDA. de coriander powder (polvo de semilla de cilantro)
  • 1/2 Κ.Γ.. de garam masala powder.
  • 1 CDA. de recao verde (Μαϊντανός, culantro y cebollina) έδαφος, Εννοώ, en pasta.
Οδηγίες
  1. En una cucharada de aceite eche semilla de mostaza y tápelo, dentro de unos minutos la semilla de mostaza empezará a farfullar, luego que
  2. termine de farfullar echele comino, Πατάτα, καρότο, mantequilla y sofreir hasta que queden suaves los vegetales, luego échele cebolla, ντομάτες, la pasta de tomate, Τζίντζερ, σκόρδο, chiles verdes, Αλάτι, turmeric powder, coriander powder, garam masala powder y recao verde.
  3. Déjelo tapado durante 5 λεπτά. Luego en este sofrito échele el arroz y las lentejas que hemos ya cocido y escurridos. Mezcle todo bien. Baje la llama o el fuego a temperatura bien bajita y deje que se termine de secar por unos minutos mas.
Συνταγές που είναι εύκολο να https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 σχόλια

Αφήστε ένα σχόλιο

Θα θέλατε να συμμετάσχουν στη συνομιλία?
Αισθανθείτε ελεύθερος να συμβάλει στην

Αφήστε μια απάντηση

Αυτή η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί Akismet για τη μείωση των spam. Μάθετε πώς σας παρατηρήσεις δεδομένων υποβάλλονται σε επεξεργασία.