Knusprige Chicken wraps

Knusprige Chicken wraps

Ein paar Filets Huhn, ein paar Nüssen und einem Salat aus Tomaten für eine spektakuläre Gericht, billig und einfach.

Knusprige Chicken wraps
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Vorbereitungszeit
20 min
Koch-/Backzeit
20 min
Gesamtzeit
40 min
Vorbereitungszeit
20 min
Koch-/Backzeit
20 min
Gesamtzeit
40 min
Zutaten
  • 2 Hühnerfilets
  • Feldsalat oder Salat oder anderes Gemüse
  • Knoblauchpulver
  • 50 GR geschälte Haselnüsse oder eine andere Frucht, trocken
  • 30 GR geriebener Käse
  • Olivenöl
  • Salz.
Anweisungen
  1. In einem Mörser zerkleinern Sie, Haselnüsse oder getrocknete Früchte, die wir verwenden (Ich benutze panchitos), Fügen Sie Knoblauchpulver, einem Schuss Öl und geriebenem Käse, gut mischen.
  2. Wir reiben Filets vom Huhn mit der Mischung, Wir verteilen das Gemüse auf den Enrrollamos, so dass es innen und halten Sie die Walze mit Stöcken gebildet.
  3. Wir setzen sie in eine Auflaufform legen, Wir nehmen ein wenig Öl an der Spitze und Backen sie während 20 Minuten bei 200, wandeln sie auf halbem Weg.
  4. Schließlich Celsius ihnen, so dass die Oberfläche knusprig ist.
  5. Wir dienen ihnen mit einem Salat aus Tomaten, Dank Ihrem Beitrag von Vitamin C, Sie machen uns besser assimilieren die Proteine des Fleisches.
Rezepte einfach zu https://recetasdecocinafaciles.NET /


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