Gefüllte Kartoffel Thunfisch

Heute präsentieren wir eine ideale Rezept für diejenigen, die an Bluthochdruck leiden, diejenigen, die oft nicht wissen, um für Ihre Mahlzeit vorzubereiten, Es ist ein Rezept-Reich, gesund und wirtschaftlich.

Es ist ein Kartoffeln gefüllt mit Thunfisch, Es dauert nur wenige Zutaten und bei vielen Gelegenheiten haben wir ihnen zu Hause, also musst du alles für ihre Vorbereitung kaufen.

2016-07-21 13:21:57

Portionen 4

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Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

0 min

Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

0 min

Zutaten

2 Große Kartoffeln
140 G Thunfisch in Öl
4 Esslöffel Tomatenmark
2 gekochte Eier
2 Esslöffel Pinienkerne
2 Esslöffel butter
Petersilie
Salz nach Geschmack

Anweisungen

1. Kochen Sie Kartoffeln in kochendem Wasser mit Schale, dann abkühlen lassen.
2. Sobald das sind cool sind in der Mitte und Löffel, die die Kartoffelfüllung entfernt wird geschnitten.
3. In einer Tasche befindet sich die noch, die Tomate, die Kiefern, die Eier und die Aufregung, die sie gut.
4. Bei der Befüllung von Kartoffeln ist eine reine, Butter hinzufügen, Salz und Petersilie und fertig haben jetzt eine schnelle und gesunde Mahlzeit.

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