Seehecht

Seehecht
Seehecht
Portionen 1
Wenn Sie Fisch essen möchten, aber kein Rauch und keine stinkenden Haus kann... machen das Rezept in der Mikrowelle oder in der Pfanne durch Umwickeln der Filets von Seehecht in Aluminium... kommen perfekt und saftig.
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Vorbereitungszeit
10 min
Koch-/Backzeit
15 min
Gesamtzeit
25 min
Vorbereitungszeit
10 min
Koch-/Backzeit
15 min
Gesamtzeit
25 min
Zutaten
  • Seehecht-Lenden reinigen, Ohne Knochen und ohne Haut (400 GR)
  • Salz
  • Zitrone
  • Pfeffer
  • Thymian und Öl.
Mikrowelle-Vorbereitung
  1. Sie setzen in der Platte die Seehecht-steaks, setzen sie Salz, Zitrone, Pfeffer, Thymian und einem Schuss Öl oben. Sie fügen Sie es in der Mikrowelle im Bereich Fisch und wählen Sie die Gramm-Küchen.
Pan-Vorbereitung
  1. Setzen Sie Aluminiumfolie in den Lenden der Seehecht, setzen sie Salz, Zitrone, Pfeffer, Thymian und einem Schuss Öl oben, wickeln Sie den Seehecht (als wäre es ein Paket) mit Aluminium. Sie stellen das "Paket" aus Aluminium in die bereits heiße Pfanne bei mittlerer Temperatur, Es dauert über die 15 Minuten. Das "Paket" aus Aluminium Sie finden, dass..., die bläst ist normal.
Notizen
  • Wenn Sie keinen Fisch Abschnitt setzen Sie es bei normalen Leistung (die Zeit für 400 GR handelt sich um eine 8 Minuten), darauf achten, nicht Zeit und Kraft.
Rezepte einfach zu https://recetasdecocinafaciles.NET /


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