Kichererbsen mit Mangold
Kichererbsen mit Mangold
2018-04-04 15:45:28
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Heute ist ein Gericht aus Kichererbsen mit Mangold, für Liebhaber von Hülsenfrüchten und Gemüse. Dies ist keine Rezept ist besonders schwierig, Wir können es in weniger als einer Stunde und reich, Wir haben die Kichererbsen und Mangold wie....
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Vorbereitungszeit
Kochzeit
Gesamtzeit
Zutaten
- - 350ramlike GR.
- - 1 Mangold kg
- - Olivenöl.
- - Knoblauch, Salz, Paprika und 1 Esslöffel Kümmel in Getreide.
Anweisungen
- In einem Topf express wenn umgeben wir die Kichererbsen während 20-30 min; Hinzufügen der Mangold für andere 15 min.. Wenn Miss Braten in einer Pfanne schwenken 4 oder 5 Knoblauch, Nelken und Machacaremos Sie in einem Mörser mit Kümmel. Als nächstes steht einen Löffel Paprikapulver über die Kasserolle mit Kichererbsen und Mangold hinzufügen und dann die Pfanne Öl braten, den Knoblauch. Wir müssen Salz hinzufügen, Nach unserer Wahl und alles zusammen kochen andere 5 Minuten.
- Genießen Sie die Kichererbsen, Es ist kein Eintopf, aber du bist reich.
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