Geschlagene Bohnen

geschlagene Bohnen
Geschlagene Bohnen (Kanarische Bohnen)
Menschen 4
Wenn Sie auf der Suche nach einer aufwendigen Rezept, das Ihre Familie stark und geschützt an kalten Tagen halten. Wir laden Sie ein, bereiten Sie diese köstliche Bohnen shakes.
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Vorbereitungszeit
30 min
Koch-/Backzeit
20 min
Gesamtzeit
50 min
Vorbereitungszeit
30 min
Koch-/Backzeit
20 min
Gesamtzeit
50 min
Zutaten
  • 1 kg. Kanarische Bohnen, über Nacht in kaltem Wasser eingeweicht
  • 250 GR. von Schweinefleisch Backe, in Keile geschnitten *
  • 100 GR. Schweinefleisch, in Keile geschnitten 3 cm ca..
  • 150 GR. weiße Zwiebel(1 mittelgroße Zwiebel ca.)
  • 1 rote Zwiebel
  • 6 Knoblauchzehen, geschält und zerkleinert
  • Salz und Pfeffer
  • Kreuzkümmel, gemahlen
  • ½ Tasse Olivenöl, Wenn Geschmack sehr stark oder natives Olivenöl scheint, Sie ersetzen es mit Pflanzenöl oder mischen Sie Anteil
  • 2 AJI mirasol, gewaschen und entkernt
  • 3 Esslöffel Sesam (Sesam), Toast
  • * Er kann mit Stücken von Speck ersetzt werden, aber es ändert sich den Geschmack zu geräuchertem Bohnen
Anweisungen
  1. Kochen Sie die Schweinefleisch-Backe mit einer Zwiebel, geschält und ganze Bohnen in Wasser.
  2. Während die Bohnen gekocht werden, Das pürierte Fleisch vom Schwein in Pflanzenöl anbraten. Fügen Sie den zerdrückten Knoblauch, die Zwiebel und Braten, bis sie zu bräunen beginnen (die nicht brennen, weil aber bittere Lebensmittel),
  3. Das Dressing mit Salz würzen, Pfeffer und Kreuzkümmel, dann die Bohnen hinzufügen. Paprika in der Pfanne braten und die Bohnen hinzufügen. Garen Sie die Bohnen, bis sie weich und gekocht sind.
  4. Entfernen Sie das Schweinefleisch Backe und legen Sie in einem Mixer mit der Hälfte der Bohnen, Wenn Sie es cremiger machen möchten, aber erst das dritte mischen. Mischen und wieder in den Topf. ¼ Tasse Olivenöl hinzufügen. Ständig in Bewegung, in Kreisen der Basis, um die Oberfläche zu brennen verhindern, mit einem Holzlöffel.
  5. Abschmecken. Um zu dienen, Geröstetem Sesam bestreuen und mit dem restlichen Olivenöl beträufeln. Als Beilage serviert beste weißen Reis.
Rezepte einfach zu https://recetasdecocinafaciles.NET /


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