Salat aus Reis rot

Salat aus Reis rot

Die Salat aus Reis rot Es ist ein Gericht, das ist ideal für all jene, die eine vegetarische Ernährung nehmen wollen, Es ist sehr nahrhaft und gesund und für andere ist es sehr lecker, wenn es gut gewürzt ist. Es dient auch als Hauptgericht Fisch in Begleitung, Auberginen oder Soja. Viele nutzen das Gericht für Familienfeiern an den Wochenenden.

Roter Reissalat
Menschen 8
Dies ist ein Rezept, die eine von Laufzeit 45 wenige Minuten und ist, in zu dienen 8 Portionen
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Vorbereitungszeit
30 min
Koch-/Backzeit
15 min
Gesamtzeit
45 min
Vorbereitungszeit
30 min
Koch-/Backzeit
15 min
Gesamtzeit
45 min
Zutaten
  • 200 g rot schwarzem Reis
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 1 Lorbeerblatt
  • 2 Liter Gemüsebrühe
  • 200 g gehackte Gemüse (Karotte, Paprika und Kürbis)
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack
  • 200 g gehackte Herzen der Palm (Herzen von Palm)
  • 50 g gehackte Zwiebel
  • 2 gehackte Knoblauchzehen
  • 30 g laminiert Paranüsse
Vorbereitung
  1. Für Reis
  2. In einer Pfanne mit Olivenöl und Knoblauch erhitzt dann den Reis hinzufügen. Braten, für 2 wenige Minuten und die Hälfte der heißen Brühe. Heben Sie das Kochen und reduzieren Sie die Hitze und Kochen Sie ohne Deckel. Unterrühren Sie die restliche Brühe, bis der Reis den Punkt erreicht "auf das Datum". Anbraten das Gemüse in einer Pfanne mit Olivenöl. Mix, mit Salz und Pfeffer würzen. Reservierung.
  3. Für den Palm
  4. In eine Pfanne mit Öl erhitzt, bis der Knoblauch und die Zwiebel braun. Fügen Sie die Palm und Pfanne bei mittlerer Hitze während 5 Minuten. Fügen Sie die Kastanien. Passen Sie die Salz und Pfeffer. Reservierung. Liegt auf einer Platte eine Portion Reis und zusammen mit der gebratenen Heart of Palm. Frische Kräuter und Nüsse zum garnieren. Um zu dienen, Spray mit Olivenöl.
Rezepte einfach zu https://recetasdecocinafaciles.NET /


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