Verbesserung des Gesundheitszustands nach einer glutenfreien Diät

Eine glutenfreie Ernährung ist es, alle Lebensmittel aus der Ernährung zu entfernen, das Gluten enthält. Das mag schwierig am Anfang da viele Lebensmittel Gluten enthalten. Gluten ist in die meisten zubereitete Lebensmittel gefunden.. Lebensmittel, die Weizen, Gerste, Hafer, Roggen muss aus der Nahrung entfernt werden. Gluten finden Sie auch in einigen Essige und Saucen. Die künstlichen Aromen enthalten oft gluten.

Wenn sie eine glutenfreie Diät folgt müssen Sie vorsichtig sein und alle Lebensmittel-Etiketten lesen. Gluten ist in Lebensmitteln, die Sie nicht einmal vorstellen können, als Gewürze. Es wird vermutet, dass gluten, Ich konnte das Verhalten von Kindern mit Autismus beeinflussen..

Die Gluten-freie Diät kann ein wenig teuer zu folgen sein.. Die Mehrheit der Gluten-freie Produkte sind in Supermärkten verkauft., als wallmart, Zum Beispiel. Finden Sie auch diese Produkte in den Läden speziell für Gesundheit, aber oft viel teurer laden. Einige der wichtigsten Lebensmittelgeschäfte nehmen frei experimentieren mit Gluten-freie Lebensmittel. Zum Beispiel, wenn Sie Lebensmittel mit Mehl, Hier finden Sie glutenfreies Mehl, Pfannkuchen-Mix, Waffeln, Cookies, Snacks, und viele andere Lebensmittel. Die Rezepte finden Sie im Internet oder in Kochbüchern glutenfrei.

Als Hilfe eine glutenfreie Diät, ein autistisches Kind?

Autistische Kinder, die nach einer glutenfreien Diät können Fleisch essen., Fisch, Früchte, Gemüse, Muttern, Eiern und Produkte mit Gluten freie Zutaten. Es kann schwierig sein, ein Kind zu erhalten, ohne zu essen Ihre Lieblingsspeisen und behandelt. Einige davon können durch den Einsatz von Gluten-freie Produkte hergestellt werden. Muffins und Cookies können mit glutenfreies Mehl ausgearbeitet werden. Nur dauert einige Zeit, um die neue Art zu Essen gewöhnen.

Oft Menschen, die eine Gluten-freie Diät beseitigt alle Milchprodukte (Kasein) seine Diät-Produkte auch. Sie können herausfinden, ob Ihr autistische Kind allergisch auf bestimmte Nahrungsmittel für Allergie-Tests ist. Ihr Arzt kann für diese Tests anordnen..

Wenn du gehst, die glutenfreie Diät versuchen, mit Ihrem Kind haben Sie darauf vorbereitet sein, folgen sie für mehrere Monate zu wissen, ob es irgendeinen Unterschied funktionieren wird. Gluten bleibt im Körper für eine lange Zeit. Die Mehrheit der Menschen folgen nicht die Ernährung lange genug seiner wirksam werden. Wenn es es für eine Woche macht oder zwei des Körpers genügend Zeit Anzahlen, alle restlichen Gluten aus Ihrem System zu beseitigen. Manche Menschen sehen jedoch Verbesserungen sofort in Ihrem autistischen Kind.

Wenn Sie mehr Informationen über die Gluten-freie Diät Es gibt mehrere Bücher. Besuchen Sie Ihre lokale Bibliothek oder Buch Shop finden. Versuchen Sie für glutenfreie Rezepte die Suchmaschine online über Ihre bevorzugte Suchmaschine. Die glutenfreie Diät funktioniert nicht mit allen Kindern mit Autismus. Die Mehrheit der Kinder, die Verbesserung zu zeigen hatte eine Sensibilität für das Gluten von Anfang an.