Schweinebraten

Schweinebraten
Schweinebraten
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Vorbereitungszeit
20 min
Koch-/Backzeit
35 min
Gesamtzeit
55 min
Vorbereitungszeit
20 min
Koch-/Backzeit
35 min
Gesamtzeit
55 min
Zutaten
  • 800 g mageres Schweinefleisch.
  • Salz.
  • Schwarzer Pfeffer.
  • Kreuzkümmel.
  • 1 Zwiebel.
  • 1 Karotte.
  • 1 Sellerie.
  • 1 kleine Zwiebel.
  • 200 ml Wasser.
  • Petersilie.
Vorbereitung
    Anweisungen
    1. Waschen Sie und trocknen Sie das Fleisch. Stark mit Salz würzen, Pfeffer und Kreuzkümmel. Zubereitung in der Mikrowelle: Legen Sie das Fleisch gewürzt in einem überdachten hitzebeständigen Behälter.
    2. Kochen sie bedeckt 600 (700) Watt bei 14 (12) Minuten. In der Zwischenzeit, Schälen und Hacken Zwiebeln. Schälen Sie die Karotte und den Sellerie und schneiden sie in Scheiben und Würfel bzw..
    3. Reinigen Sie die Frühlingszwiebeln, Waschen und in Ringe geschnitten. Drehen Sie das Fleisch und dazugeben das Gemüse. noch einmal Backen Studiengebühren 16 Minuten, Kappung, An 420 Watt.
    4. Fleisch aus der Pfanne nehmen und ruhen lassen 5 Minuten eingewickelt in Aluminium. Den Braten mit Wasser Saft auflösen, Spannen Sie es und lassen Sie es zu kochen 600 (700) Watt bei 3 (2) Minuten.
    5. Waschen Sie und hacken Sie die Petersilie und die Sauce hinzufügen. Pfeffer, ggf..
    Notizen
    • pro person 1900 kJ/450 kcal. 38 Gramm Eiweiß. 31 g Fett. 4 Gramm Kohlenhydrate.
    Rezepte einfach zu https://recetasdecocinafaciles.NET /


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