Fisk i sød og sur sauce

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Fisk
Fisk i sød og sur sauce
Folk 4
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Udskriv
Prep tid
30 min
tilberedningstid
15 min
samlede tid
45 min
Prep tid
30 min
tilberedningstid
15 min
samlede tid
45 min
Ingredienser
  • 4 rodajas de pescado blanco, om 300 g cada una
  • 6 teskefulde jorden koriander
  • 1 cucharada de comino molido
  • 1/4 teskefuld pulveriseret nelliker
  • 1/2 tsk kanel pulver
  • 2 spsk citronsaft,
  • malteddike eller tamarindsauce
  • 6 spsk olie
  • 1/4 de cucharadas de aceite
  • 1/4 de semillas de fenogreco
  • 4 hojas de curry secos
  • 2 mellemstore løg, picada finas
  • 3 cucharaditas de chile en polvo
  • 1 tsk hvidløg, finthakket
Instruktioner
  1. Forvarm ovnen til 180 Grados.
  2. Tueste el cilantro y el comino en una sarten hasta que queden de color dorado claro, stadig omrøring. Añada los clavos, la canela y el zumo de limon. Empape bien el pescado con esta mezcla y metalo en la nevera durante 15 o 20 minutter.
  3. Caliente aceite en una sarten; fria las semillas de fenogreco y las hojas de curry unos 2 minutter ved høj varme. Incorpore la cebolla, el chile y el ajo y sofrialos hasta que queden blandos y dorados.
  4. Ponga en la sarten las rodajas de pescado de dos en dos y aselas a fuego muy vivo por ambos lados. Saquelas cuando esten bien doradas y paselas a una fuente de horno.
  5. Horneelas sin tapar durante 6 minutos o hasta que esten hechas. Sirva el pescado en una fuente, adornado con guindillas rojas abiertas formando flores y cilantro.
Noter
  • Prepare este plato justo antes de servir. Las semillas de fenogreco tienen un sabor suave a curry pero con un regusto amago.
  • Se usan con mucha frecuencia para preparar las salsas de curry indias, mezcladas siempre con otras especias.,
  • Las hojas de curry se parecen mucho en su aspecto a las hojas de laurel (aunque su sabor es muy distinto) y son el ingrediente esencial para preparar el curry en polvo al estilo de Madras.
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