Spinat Omelete

Spinat Omelete

Den Omelete Det er en af retterne skal fungerede som ideel morgenmad, dens høje ernæringsmæssige og nem hvor gennemstegt.

Med en forventet tidspunkt for forberedelse af en 25 minutter, enhver kan lave en rig Spinat omelete. Denne opskrift Spinat omelete er for 4 folk.

Ingredienser:

5 spiseskefulde olivenolie

1 mellemstort løg, skæres i tynde skiver

4 æg

1 pakke af kogt spinat, drænet og hakket groft eller 200 g frossen spinat

1 knivspids salt

Forberedelse:

I en stegepande med 4 spiseskefulde olivenolie, Saute løg, indtil det blødgør.

I en skål, Beat æg lidt, Tilføj spinat (Hvis du bruger frosne, lade det blive ved stuetemperatur indtil blødgjort) og Krydr med salt.

Varm den resterende olie i en stegepande i 25 cm i diameter, helst ikke-stick og sætte æg blandingen. Cook, Holding en murske kanter indad, indtil de bekræfter den lavere ophold.

Parterne til at hærde er i centrum og Gentag handlingen med anden partiet. Serveres varm eller ved stuetemperatur.

Dette rige spinat omelete, Det kan være ledsaget af en god druemost eller pære juice.


0 Anmeldelser

Efterlad en kommentar

Ønsker du at deltage i samtalen?
Du er velkommen til at bidrage til

Efterlad et svar

Dette websted anvender Akismet til at reducere spam. Lær, hvordan dine kommentarer data behandles.